知与行之间有巨大的鸿沟

几乎所有的教师都知道遗忘曲线：

从艾宾浩斯遗忘曲线可以总结出遗忘的规律: 人们在记忆材料20分钟之后，遗忘率就会达到42%，1小时后的遗忘率高达56%，到了9个小时之后达到64%。

记忆内容在最初的时候最容易遗忘，时间愈久，则遗忘的速度越慢。

但是还是有老师喜欢一节课一讲到底，以为他讲的比学生练习重要的多。

之所以很多老师教学低效，是因为知与行之间有巨大的鸿沟。

我们应该怎么去做：

1.学完一个内容，在20分钟之内，就赶紧停下来复习。（遗忘高峰前）

2.立即应用或讲授是非常好的复习方式。

3.一定要反馈。尽量把错误印记消除掉。

4.少，即是多。

许多人学了忘，忘了学，再学了忘，忘了学，进入了一种魔鬼怪圈的原因。进入怪圈后，不断的遗忘成了恶性循环，所以就会产生害怕和厌恶学习的心理，习得性无助就产生了。