原来我不自律

一直以来心里都觉得自己是个自律的人，但是最近才发觉错了。那只不过是上班时间带给自己的规律，在上班的日子，可以很自律。一旦周末或者节假日就摆烂了，尤其是看着短视频出不来。有时候觉得自己是因为抽不了身的缘故，实际也有一部分是借口。但是，这样的时间的确不是整块的，是碎片化的。一旦心情不好的时候没办法碎片化的去做好一件事，为自己不稳定的情绪也会焦虑。