最近每天听喜马拉雅，每天早上起床之前，打开叶老师的音频课，一般我只听两集，大概15分钟。
赖床时间就这样度过了。
这样开始了大概两周时间，我的目标是6：00起床。
我从小就是一个夜猫子，一般不会12点前睡觉。
这样的我感觉我过着低效的生活。
所以我才选择听时间管理的音频课。
自从我开始每天早上听音频课，这个就慢慢成为我的习惯。
一个原本是不快乐但有意义的事情，随着时间慢慢推移，结果我就觉得不能离开这个音频课。
有三个因素，让我习惯了早上起床前听课：
第一，我要改变自己，不想再过低效的生活，所以我选择学习时间管理课。
第二，清晨时分，用一个轻松的音频课来唤醒自己，比一般赖床好。
第三，把碎片时间利用起来，写下日记并记录下来，让自己看着自己进步，动力就源源不断的来。
写这篇记事，为了让未来优秀的我看。
如果有人同行，我们可以一起努力，每天写一点点，提升自己表达能力，和复盘能力。
你是最棒的！
原来我也可以自律
最近每天听喜马拉雅，每天早上起床之前，打开叶老师的音频课，一般我只听两集，大概15分钟。 赖床时间就这样度过了。 ...
人生苦难重重，我相信这其中大部分都是人为造成的，而自律则是解决这些问题最主要的工具。 自律，就是最大的自由！ 这句...
今天自控力学院第二天，突然觉得每个人的蜕变都需要一段痛苦的挣扎，记得老梁曾经说，人的成功离不开被逼着去做事，要不...
常常我们看到别人很厉害时，羡慕不已！好想自己能变得跟他一样厉害！ 特别是对于公众演说这样的事情！每一次内训师的选拔...
2018年的2月份，通过读书会认识了萌姐，当时就被萌姐所吸引，然后下载了下班加油站，通过下班加油站顺藤摸瓜找到了...
静下心来，坚持14天做一件事，原来感觉这么棒。 已经很久没出去逛过街，散过步，闲聊消磨时间了，因...
上个周日中午切肉，手下一滑，菜刀准确无误地又切在了左手无名指靠右的一小块指甲盖上了，这是在同一位置第三次切掉同一大...
我是一个挺自卑的女孩儿吧，不管在外面多么自夸，生活中太多的失败，太多的挫折，太多的冷漠，太多的孤独，都令我...
昨天下午给苏州农业职业技术学院的学生们做了一次DISC主题培训，两个多小时的分享，没有一个学生中途离开，结束的时候...
原来我也可以，在没有他的日子，一个人安排好自己的周末，可以出去走走逛逛，也可以一个人宅在家里，哪怕看看剧，偶尔发发...
本文标题：原来我也可以自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fevfeftx.html
网友评论