关于抑郁症

人就像一根会思考的芦苇，悄无声息间抑郁，了无痕迹，无从谈起。

还记得从什么时候开始，心底里的压抑愈发强烈？

是否有那么一刻——站在拥挤的地铁里突然想嚎啕大哭，爱慕的人不爱你，想要的东西总是得不到，当初最喜欢的东西变得索然无味，整天除了厌倦还是厌倦，从白天到晚上。

曾经神奇的世界愈发单调、乏味、令人厌烦，听过一支榴莲的那首《海底》吗？

歌词如下：

散落的月光穿过了云

躲着人群

铺成大海的鳞

海浪打湿白裙

试图推你回去

海浪唱摇篮曲

妄想温暖你

往海的深处听

谁的哀鸣在指引

灵魂没入寂静

无人将你吵醒

你喜欢海风咸咸的气息

踩着湿湿的沙砾

你说人们的归处应该回大海里

你问我想念会去哪里

......

一首关于抑郁症的非常好听的歌曲，一个人站在海边，月光、云朵、海浪.......

海底似乎有什么神秘的东西在召唤，哀鸣穿过疲惫的身体，不断靠近，直至与我们的灵魂产生共鸣。

厌倦了生活琐事，想要离开，却发现无法独自生存，人群中寂寞，一个人同样寂寞。

爱上独处，可自己终究无法自给自足，死亡成了唯一一条逃避痛苦的路。

抑郁症属于精神顽疾，从几百年、几千年前开始便已出现。

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有情感的物种皆有可能抑郁，它与热爱、激情等并存。

宠物狗得到主人的足够关注，它的性格会非常好，也就是人们所说黏人。

新伙伴出现，它会摇着尾巴上前玩耍，遇到小一点的狗狗则关怀备至。

但并非所有的狗狗都如此幸运，有些小狗甚至害怕别人的关爱。

没有主人的狗常常夹着尾巴走路，即使熟悉的人也无法靠近，它们具有强烈的自我防卫意识，反抗动作越强烈，代表它们的内心越害怕。

有的流浪狗喜欢被虐待，无论见到大一点的狗或者人，都会立马仰面朝天，以示臣服。

如果你踢它一脚，它会觉得很满足，假如你蹲下身子想要摸一下，狗狗立马会发出痛苦的哀嚎，你不理解，它也不理解，到底发生了什么。

在所有的狗狗中，只有喜欢摇尾巴的才算正常，有些趴着一天不动，有些则听不得风吹草动，有事没事便狂吠个不停。

以前人们养狗是为了看家护院，如今则是为了陪伴。

如果你养了狗，请一定要好好照顾，主人离开狗狗，可以再养一条，但对它来说，你可能是唯一。

通过以上的例子，不难发现，动物与人很像，沉默寡言或者哗众取宠都是抑郁症的表现，前者意味着彻底放弃，后者则抱有绝望的某种妄想，总之，他们的情感普遍匮乏。

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什么才算是抑郁症？

抑郁五步：否认、愤怒、挣扎、绝望、接受。

人的能力、时间都有限，一位90岁的老人躺在床上，他唯一的愿望是到山顶看日出，可他做不到，他的身体很衰弱，孙子大笑着回来说：爷爷，朝阳又大又红，像鸭蛋黄.......

老人悲凉一笑，心底里五味杂陈。

生孩子抑郁，上班抑郁，情感抑郁，群体抑郁.......

人的承受能力有限，当压抑到了某种程度，抑郁症状会表现得愈发明显。

世界提供的选择不多，要么接受，要么拒绝，要么主动，要么被动，最糟糕的莫过于被动接受，一旦到了这个阶段，患者随时都有可能做出疯狂的举动。

因为缺乏情感，此时的病人已经算不上是人，伤害别人或者自己成为家常便饭，用利器自残却没有痛感，精神麻木导致感官失灵，正如诗中说的那句：有的人活着，他已经死了。

大部分人会到达第三个阶段——挣扎，此时的我们一边快乐、一边痛苦，生活总归还有希望。

如果想要远离抑郁，就要学会寻找放松自我的方式，缺少热爱的人喜欢沉浸在内心的世界，可人的意识很狡猾，它诡计多端、爱猜忌、喜欢妄想，能限制它的唯有现实生活。

它告诉你说，同事们都瞧不起你，偶然间接触后，你发现他们都很友好，臆想不攻而破，如果不去实际交谈，你永远都不会知道他们到底是什么样子。

绝望与接受

承认世界的强大，接受自己的无能，选择堕落，试问世上还有什么比放弃更简单的事吗？

“我放弃自己，谁也管不着。”

的确，谁也管不着，一个人有活的权利，自然也有不活的权利。

站在患者的角度，早已无法解决问题，唯一可能的治疗便是重新建立其与世界的联系，可以是某个人、某件事、某段回忆......

抑郁发作时，身体的激素分泌受到精神的抑制，外力很难再起作用，此时便需要配合药物治疗。