每次见到朋友,都会忍不住鼓动他们跑步,觉得自己成了专业忽悠的人。
如果每天上班往返,晚上再回家吃点东西,就真的没有时间跑步了。这两天我调整了休息时间,晚上22:00前睡觉,早上4:50起床,就可以晨跑后赶上7:00的厂车。
我试跑了两天,感觉效果很好。就果断鼓动和我在同一个小区的小平,让她动起来。
她皮肤很好,白白嫩嫩的,个头很高,就是有点微胖。自己也想过减肥,可是一直不敢挑战运动,更加不想跑步,录觉得早上起不来,晚上运动又太辛苦。为了控制体重,她一直很辛苦地控制饮食!
每次见到朋友,都会忍不住鼓动他们跑步,觉得自己成了专业忽悠的人。
如果每天上班往返,晚上再回家吃点东西,就真的没有时间跑步了。这两天我调整了休息时间,晚上22:00前睡觉,早上4:50起床,就可以晨跑后赶上7:00的厂车。
我试跑了两天,感觉效果很好。就果断鼓动和我在同一个小区的小平,让她动起来。
她皮肤很好,白白嫩嫩的,个头很高,就是有点微胖。自己也想过减肥,可是一直不敢挑战运动,更加不想跑步,录觉得早上起不来,晚上运动又太辛苦。为了控制体重,她一直很辛苦地控制饮食!
本文标题:专业忽悠
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