前两天无意中看到了一个视频，游泳馆的男教练自己在池子里练憋气，结果淹死了……互联网大数据就像是算命先生，接着又推荐几个类似的视频，比如一个几岁的小孩在众目睽睽之下淹死了，他周边一米范围之内都有大人小孩不停的游来游去的，甚至还有个男人看见小孩挣扎六分钟都没有伸手拉一把……如此种种的视频，把我这个本来恐水的游泳初学者吓的不轻，脑子里这些可怕的画面循环播放，第二天背上游泳包了又放下，不敢去游泳了，心理煎熬，斗争两天两夜，想想如果这次放弃了游泳，以后可能就不敢再下水了，我买的那些游泳卡可都是自己的现钞呀，舍不得我的钱，今天早上鼓足勇气出了门，一路上我哼着“我是一条小鱼儿”，走到十字路口看看是不是刚好绿灯，第一个十字本来是要过马路的，一看马上变成红灯了，为了暗示自己今天游泳顺利，直接换去前面那个红绿灯过马路……
下到泳池里我自己勉励自己，今天就自由玩水吧，踩踩水，练练蹬腿划手换气，在水底下自由转转……下水十几分钟都找不到游泳的赶觉，不敢离开池子边，手都不敢松开，瞬间更加焦虑，我学游泳可是从2020年初开始的呀，现在变成这样子能不着急吗？索性和岸边的救生员聊聊天，问他有没有更好的办法克服恐水的心理阴影，他说，把注意力转移到自己每一下划手或者呼吸或者蹲腿的动作上，只想这一个动作这次做的到位不等等，他提醒的很到位很及时，之前我就是这样克服困难的……
再次下水就好了一点点，在水里我想到董宇辉，他懂那么多，啥道理他都懂，可是他恐高呀，想到他在玻璃栈道上那副哭笑不得的迥样，我也慢慢放松了一点点，情况稍许缓和一点点，继续调整吧，只能靠自己，希望下次更好一点。
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