脑袋里只装一件事

20190314Day27

脑袋里只装一件事，那就是下一步行动。读《小强升职记：时间管理故事书》有感。

这本书当中提到了很多时间管理的方法，比如说，四象限法则，番茄工作法，甘特图，smart法则和《加速》那本书中的理念是一致的。

摘抄感触较深和对自己有用的语句：

>> 一次只处理一件事情：处理完一件事以后再去处理下一件。

>> 如果是2分钟之内能够做完的事情，那就请‘立即去做’。

>> 通常造成你拖延、效率低下、行动力差的原因之一就是你在做的是杂事、任务或项目，而不是下一步行动。所以总感觉无从下手，其实最后一步才是真正制作项目进度计划，这是很多人进入的误区，一口吃不成个胖子啊！

>> 任何时候都问自己‘下一步行动是什么？’要知道，任何复杂的事情都是由简单的‘行动’组成的，就像一个很大的毛线球，只要你找到它的线头，顺着线头，总会把毛线理顺的。工作上的事情是这样，生活上的事情也是这样，所以可以这样说，‘下一步行动’驱动着你

每天下班前问自己这四个问题

>> 1．今天做了些什么？2．对哪些比较满意，哪些不满意？3．推进了哪些重要的事？4．明天的规划是什么？

>> 高效率，慢生活”的生活方式：吃饭的时候就吃饭，感受食物的美味；走路时就走路，感受脚与地面接触的踏实。

>> 因为大脑有两个特性：第一，大脑喜欢做简单的事情。第二，大脑对有时间底线的事产生紧迫感。‘

>> 我认同一句话：如果你不能把事情明确地写下来，那么就极有可能做不到。

>> 把一个终极目标，分解成若干努力就能达到的小目标，不是想着一下子要搞定某一件事情，而是找到实现它的路径，然后逐个搞定，那就增强战拖力。

>> 时间管理管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。

>> 如果每天做10分重要的事，就会成为十分重要的人；如果每天做7分重要的事，只会成为七分重要的人。时间管理不是做什么事用多少时间，而是用时间做什么事！

>> 时间不是节省出来的，而是创造出来的。

>> 培养习惯的秘诀是少、慢，而不是多、快

>> 再微不足道的成就，都要大肆庆祝

>> 培养习惯要给自己奖励！

>> 所谓成长，就是做那些让你不舒服，但还不至于痛苦的事情。

>> 我们不是在培养习惯，也不是在时间管理，而是选择内心自由的生活方式！”

>> 优秀的人有优秀的系统，普通的人有普通的系统，失败的人没有系统！

>> 原来有些东西当你站在某个高度、某个角度的时候，自然就会了；当你成长到一定程度的时候，就自然地成熟了。