催眠课堂(1)心智是什么
经常有人会问我
催眠是什么？
我想从两个方面去跟大家解释一下。
第一个问题
心智是什么？
第二个问题
所谓的催眠暗示是什么？
这次特地录制了视频
详细和大家介绍了催眠
本次视频课堂是系列课的第一篇
有个明显的变化就是
添加了字幕
这样大家学习起来就更轻松了
▼
今天先跟大家分享一下第一个，什么是心智？
心智是没有实体的东西，它有很多名称。心智是一个产生思想的过程，而思想是各种形式的能量。思想就是我们所思所想，我们怎么想，我们就是怎么样的人。依照我们的行为，决定了我们是怎样的人，就好像笛卡尔说的：“我思故我在”。
我们的行为有五个层次，从而延伸出各种行为，直觉、反射动作、习惯、意识、思想和潜意识等等。
第一个层次：直觉，在身体内部，就是促使我们产生冲动的感觉，在我们的中间部位，就是我们感觉最强烈的部分，它是情绪的宝座，甚至企图心和诱惑，也能在躯干中感觉到。
第二个层次：反射动作，是由脊椎神经和较低的脑细胞控制，其中有无数我们所熟悉的反射动作，比如：眨眼睛，躲避危险，伸手触摸以及其他的动作。
第三个层次：习惯行为，可能在较低级古老的脑子之中，机械性的运作，类似于反射系统等。渗透到人类行动的所有领域。
第四个层次：行为，意识思想是人类表现成就的顶峰，他通过并控制较低的反应层次来运作，这就是人类文明进步的原动力。
第五个层次：行为，潜意识就是渗透于我们所有以上列出的四个行为的层次，某个冲动，可能源自于潜意识，反射，通常是潜意识的习惯在他的最后阶段，被潜意识控制意识，思想本身也受潜意识控制影响。
▼
以上是从解剖学的角度来说明人类的行为，在身体上则经由大脑和精神系统表达，从心理层面的角度来讲，心智可以分为两个部分，一部分成为意识，另外一部分成为潜意识。
每一个状态都各有它的精神活动范围，一是意识心智，它是逻辑推理，它能直接或拒绝某个信息的输入，也就是说，他是分析型的。潜意识活动是演绎性的，他接受而不管所接触的对象是否重要，然后立即以自动行为表现出来，这个可以从潜意识的几个特性中看出
潜意识是记忆的仓库，在这个仓库中存储着我们从最早的婴儿期，到人生最后阶段的每一个经验，这些记忆不是被动的，他们是活生生的，每一个记忆，形成我们个性的一条经纬线，所有这些印象的整体就是我们自己。
最近的科学研究数据显示，记忆的形成实际上导致了神经系统的生理改变，受到各种不同外在刺激的影响，神经元的连接也会有所不同，就好像不同的电路板一样。也就是说，在我们成长的过程中，特别是婴儿期，外在的刺激，影响婴儿的生理和大脑的发展。
潜意识是动态的，被情绪所控制的情绪，是人生的驱动力，它是创造力和动机的能量源头，也是身体表现的重要形式。
潜意识扮演监督者的角色，监督着身体的生理变化，比如消化、血液循环、呼吸、排便等等，并且控制着所有其他重要的器官。
潜意识也不睡觉，实际上在我们休息的时候，他好像比清醒的时候更加的警觉，更活跃，做梦就是一个典型的证据。潜意识对我们自身有保护性的作用。
▼
心智的这两个部分，意识和潜意识。在我们每天活动中不停的互动，若我们有意识的想着某个思想或者观念，并让潜意识接受它，则这个观念将自动引发运作，并产生效果。
如果这是一个健康的思想，我们就会受其影响变得更好。
反之，若他是一个负面的思想，我们的情况就会更加的糟糕，潜意识不像意识，如前面提到，潜意识没有选择力，他接受任何给他的事情，并自动反应。
就是经由这种，把一个思想转换变成我们人生元素的过程，我们才能使用建议的力量来催眠。
催眠，把心智放在一种“听话”的状态之中，在催眠状态中，通过建议的力量，最重要的批判思维被超越了，并启动了潜意识心智。
点击下图即可下载高清图片
我们还会经常出现在这些地方：
微信公众号：艾力克彬催眠心理咨询中心
微信号：Eric-cuimian
微博：艾力克·彬_催眠室
Facebook：https://www.facebook.com
喜马拉雅：http://www.ximalaya.com/zhubo/11585569/
优酷：http://i.youku.com/i/UMTUyMTgzNTkyOA==?spm=a2hzp.8244740.0.0
B站：https://space.bilibili.com/264516861/#/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UClLhDZKuBQfRcNGRwzxsJQQ/featured?view_as=subscriber
网友评论