饭分第已经五个月了
体重下降25斤了，期间有段时间不严格，爱喝饮料，体重一直没变，还有段时间饭量比较大，也是体重没变
现在总结一点，平时吃饭七分饱就够了，尽量少喝水，晚上可以喝一点
不吃水果，前几天回家，家里院子的葡萄熟了，我最喜欢吃葡萄，一吃就停不下来，我就站在葡萄树下面，专捡又红又大的吃，特别新鲜，特别甜，吃到撑为止，在家吃饭也不规律，所以喝水也做不到饭后两个小时，一回来，我先断水断食一天，我是午晚餐，相当于断水断食一天半吧，刚才吃了午餐，一个包子加一点菜竟然够了，当然还是先吃离固食。
以前最大的乐趣就是出去大吃一顿，现在一饭分，估计兴趣要转移到买衣服上面了
能吃多少就吃多少吧 别管那多的饭能否吃净 别管了 你没有这个责任 你只是一个弱女子 就象 这人世间的苦难 你能...
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今天朋友搬家，我去帮忙。先从三楼把东西搬下来 ，再搬到另一座房子的四楼。没有电梯，都是要爬楼梯的。一上一下2...
早餐:姜味柠檬烤饼8片，一个豆腐皮海带丝夹馍，4粒花生米。 晚餐:原味烤饼2片，西红柿鸡蛋拌面1碗，4粒花生米。 ...
饭分周年庆，身体送大礼。礼重情更浓，谢我饭分人！ 转眼，饭分一周年了。一年...
今天是我饭分的第592天。 我一直想要找一个工作就是不需要操心一日三餐，而且还可以每天做一些体力劳...
最近在听到得到里面讲到关于睡眠和运动以及饮食的观点的时候我就特别的认同，尤其是在自己亲身经历和验证了之后就...
最近读了一篇文章，说要想拥有一个健康的身体，必须养成良好的饮食习惯———饭饱八分，通过调节食量来推迟大脑的衰老过程...
饭分你一半，爱我好吗？
无论是双胞胎的早餐还是盒饭，双妈都有认真对待噢~存照不多，先发几张哈~ 这是夏天给双宝带的酱油饭团...
本文标题：饭分
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