运动需要仪式感

之前想跑步，主要是身体太差 ，全身到处都是持续性的疼痛 。买了跑步机，因为宝宝老是想要跟我在一起 ，没办法就断断续续的跑了一久，妈妈则是每天早晚两次一直都在跑步 。

之前无论是跑步还是深蹲 、开合跳等简单的运动 ，都是换上宽松的衣服 ，有时候穿着睡衣就开始了 。这几天天气回暖，又想运动了 。买了运动服和跳绳 ，开始我的运动 。简单的想法就是，跳绳不受场地和任何天气等因素的影响。

装备到了之后 ，穿上就开始跳绳了，虽然中间宝宝也在捣乱，但还是跳了一千五百个 ，也没有觉得太吃力 。

只是 ，往镜子面前一站，才发现自己的身材竟然如此的差。从来没有正视过自己身材的问题，只是单纯的觉得生完宝宝后肚子一直下不去 ，其他的似乎也没有什么太大的感触。

可今天穿上紧身运动服后才发现 ，屁股塌塌的 ，膀大腰圆的 ，完全就是不忍直视 。这个时候我才发现，自己放弃自己太久了 。

之前一直喜欢穿宽松的衣服，其实就是身材已经走样了，再穿以前的衣服已经很不舒服了 。后来运动也是随便穿一件宽松的衣服就开始了，能看到的是自己还算纤细的腿，所以也没觉得自己的身材差到哪里去 。今天穿上紧身衣真是把所有的缺点都暴露无遗。

另外一个发现是 ，换上运动服无比的轻松 ，自己知道是在运动 ，也没有抵触的心里，就是不想停下来 ，一直在动动动 。

总是说生活需要仪式感，运动又何尝不是呢？穿上运动服就身体就知道自己要开始运动了，也能全身心的投入进去 ，不会像穿睡衣那样随意的动两下就放弃了 。

有的时候 ，这个仪式感不仅是外在的一中体现 ，更是从心里肯定和接受自己所做的事 。

希望自己能坚持下去 。不仅是让自己的身体变得更健康，也是对抗衰老的一种方式吧 。希望自己能美美的老去 ，而不是一团糟。