【直播D83】闭关减肥第83天

周三，一早起来准备吃早饭，结果璇璇说起不来，太困了，不想去了，我说你醒醒，我等你一起去，结果等到八点半她也没起床

上午踏板，第一节课两层板，第二节课我自己加了一层板，出汗出透了

下午大循环：

负重15kg深蹲20个+开合跳100个+一点支撑肩上推举20个+20kg硬拉+高抬腿150个+跪姿俯卧撑20个

循环了三遍，累坏了

但是知道自己没尽力，比起教练带课

我对哞哞带课有点放松

浑身没有动力，也没太尽力，有很大的松懈

唉

练疲了好像

但依然要给自己加油！