远离微信到底难不难？ | 《深度工作》读后感

拿起《深度工作》时，我迫切想解决的问题是，有没有什么好办法，让我每天能少看微信，最好是刷微信的时候，有种负罪感。

带着这个问题，我开始看这本书，作者的观点简直不能更明确，我们都深陷在互联网时代，沉浸在简单工作中，我们的注意力都存在大量残留，大脑关注的事情都是那么零碎，而且经常关注负面的事。所以深度工作才有价值，才有意义，才那么稀缺。

看的我都汗颜了，因为我自己是个目标感不强的人，而且是刷微信的小能手。

所以我特别想知道怎么远离社交媒体。就在此时此刻，我又想到了微信，差点没忍住关掉笔记打开微信看看。

关于远离社交媒体，也就是想一天少刷几次微信的人来说，作者给出了三个原则，关注关键少数原则、远离社交媒体、远离互联网。

远离微信到底难不难？ | 《深度工作》读后感

怎么个意思？

第一个原则，就是对我们来说，影响我们80%的事情，都是20%决定的。

看到这个原则时，我虽然知道这是个底层规律，但是如何运用远离社交媒体，还是有些难度的。

幸好，作者给出的建议还算简单，易操作。

第一，确定你工作生活的高层次目标，并设置2.3个重要活动。

我给自己设立的目标是：

用三年时间，精进自己的阅读能力，思考能力，逻辑能力，演讲能力。成为一名接地气，让人信任的讲师。

抱着这个目标，我选择的活动如下——

1 每隔两周就对接一个企业讲课。一周为孩子们上三次魔法思维课

2 每天要阅读书籍，并最好2天一本，写读书笔记，并可以写出来。

3 不断学习思考和演讲，向厉害的人的学习经验。

4 积极转变生活态度，不关注负面信息

第二，为目标选择一个平台。

例如阅读是我奋斗的一个目标，微信会经常推送好书，有一些好课，可以第一时间抓住，是我要投资学习的一个平台。

第三，为目标找到积极动力。

目前我给自己积攒了两三个正能量圈子，每当有所懈怠，圈子里的小伙伴就会用他们的行动力给我打鸡血。我怎么可能放弃？

第二个原则是，社交媒体“打包”。

就是说不需要删除，但是30天不用。然后问问自己：这个app如果30天不用，对自己有影响吗？别人关注到了吗？如果都是否定的，就可以删了。

这个原则对我来说，很有建设性的帮助。

拿微信来说，我可以不删它，我利用“打包原则”，忍着一天只看一次朋友圈，翻一次公众号。如果这样坚持了30天，发现对生活没有影响：

第一，反正没人关注我，我对微信的兴趣也就减少了。

第二，自己30天没有把精力投放在微信上，也就养成了没事不看它的好习惯。

另外我看了一下手机，发现马蜂窝旅游、番茄todo、timetree超过三十天没用，也没有丝毫影响，所以我选择了断舍离。

其它的工具类的app，我还是留下了。因为做海报之类的还会用上。

第三个原则是，用好工作之余的16个小时，这才是“一天中的一天”。

作者的意思是，请把工作之余的16个小时，做好学习计划和目标，然后用高质量的活动替代刷手机。

所以，我给自己安排了阅读、朋友交流、练习讲课、陪伴孩子作为高质量的活动。这些事情对我来说非常重要，可以让我好好成长。

每天去做这些活动时，把手机调成静音，放的远一些。

写了这么多，回到最开始那个问题，远离微信难吗？

我想，当自己确定了重要的目标时，刷微信就是“浪费时间”。所以当自己忍不住看手机时，心里头能有一个声音说：“小七，你的目标不想实现了？你想这么浪费时间吗？”

我当然想实现目标，不想浪费时间。刷微信不会让我变得更好！

经常问自己这个问题，配合上面的三个原则，我想自己看手机的机率也许就会大幅度下降。

试试看吧！