“挺身而说”是我2014年参加的一个公众演讲培训项目，也是我建立这个专题的原因。自从2014年12月份参加了挺班的第20期后一直念念不忘，虽然正式的演讲机会并不多，但平时做的最多的就是给别人讲课了，而挺班5天给我的东西一直让我受益匪浅，2年多了依然不断的从中吸取营养。
所以今年年初的时候忽然就觉得自己可以继续参加挺班的“黑带演讲师”班。黑带班的目标是培训讲者能够做一个1.5小时到3小时的讲座，这其实更适合我这种做培训师的，所以思索再三，在咨询一个同是挺班同学的基础上，忽然一个新的想法出现了：3月份先参加一次挺班5天班的复训，然后参加5、6月份的黑带班，这也可以来一个缓冲，否则毕竟隔了两年了，很多节奏可能不适应了。挺班的复训是免费的，所以3月上旬又到了那个熟悉的会场，参加了既熟悉又陌生的升级版的5天课程。
这5天全身心的投入，主要有以下三大感悟。
1、课程的结构和体系性更强了。中间跟老师交流的时候，我用了一个比喻，我说现在的挺班就像一个炮仗似的，点了引信，它就会连续不断的炸下去，特别爽的感觉，一点多余的东西都没有。这次因为不是作为学员，更多的是作为一个助教的角色，从旁观者的角度来看待这个课程，发现整体内容更加聚焦了，聚焦到什么是一个好的演讲者和什么是一个好的演讲，时时刻刻的在提醒你，你自己做的怎么样。
2、“挺身而说”这个团队的专业。两个老师上课，老蔡是心理学背景后来学培训，老季是培训背景后来学心理学，相得益彰，所以课程的另外一个名字就叫做“当心理学遇到公众演讲”，专业的人做专业的事情就会让你感觉特别安心。两个老师在这门课上的投入和付出，给学员带来的改变已经毋庸置疑了。但挺班里面还有一个最厉害的扫地僧的角色的小雪老师。在课间的时候，我有次好奇当两位老师在上面讲课的时候，她在下面一直记什么呢，结果我看到她在纸上密密麻麻的记着各个时间点，什么时间点做什么事情，甚至有几次再提醒台上的老蔡该进入下个主题了。我忽然意识到，真正牛的培训好在哪里，怎么样才是专业的培训。这其实就是电影里面的脚本，什么时候做什么，误差基本上不超过1分钟。这对于我自己做培训有很大的帮助。
3、来的都是最应该的时刻。这是在课堂里面听到的一句话。很多挺班学员可能很久以前就准备过来上课了，但总因为各种原因没有赶上。这都是有原因的，包括我这次来复训，当我准备好的时候我自然就回来了。这次跟42期班的同学相处的特别好，感觉自己慢慢的也开始变化了，不再是以前那种不近人情的或者不愿意与别人交往的人了，挺班给了我足够的温暖，在这个环境中跟这么多人产生互动。我深刻感觉到，这个时刻其实就是最好的时刻。
明天会跟老季做5月份黑带班第一次课的课前访谈，虽然还没有怎么准备好，但我已经跃跃欲试，开始接下来这段精彩的旅程。
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