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“长颈鹿行动”走进学校,带来别开生面的“青少年体重管理之关注情绪

“长颈鹿行动”走进学校,带来别开生面的“青少年体重管理之关注情绪

作者: 宜姐 | 来源:发表于2018-10-30 22:26 被阅读0次

    水电二局学校  宁位 

              公益课程走进水电二局

    期中渐近,同学们考试压力与日俱增,特别是初一新生,从小学三科升到七个学科缓解紧张、焦虑,主要靠吃?体重超标,也无暇顾及?缓解压力也许你只需吹个泡泡

    2018年10月25日,由广东省绿瘦慈善基金会主办的“长颈鹿行动”青少年体重管理公益课程走进增城水电二局学校,为我们学校初一全体同学们带来一节别开生面的“青少年体重管理之关注情绪”公益课程。

    每个人都是自己的“情绪魔法师”

    情绪管理公益课程,期待通过课程让青少年学会对管理自己的情绪,从而作用于自身体重管理。

    为了让孩子更加容易掌握情绪管理的方式方法,张老师在课程上应用了大量的互动游戏。其中,“情绪魔法师”互动,让孩子们印象最为深刻。互动以《一只手表》的故事作为开始,叙述着一家三口因为爸爸手表坏了,而陷入各自的负面情绪中。张老师让孩子们发挥自己的想象力,如自己是家中的孩子身份,可以怎样进行处理。

    “跟妈妈一块悄悄把手表修好了并偷偷交给爸爸,给他个惊喜。”

    “当爸爸、妈妈生气的时候,要逗他们开心,而不是陪着一起生气。”

    同学们纷纷回答,张老师满意的表示,答案没有错对之分,最重要的是希望同学们知道,怎样的面对负面情绪并学会处理,每个人都可以是自己的“情绪魔法师”。

    课程中,学生对“手表故事”改版环节响应最为热烈。老师以“从手表摔坏了开始,如果是你家……”作为故事的改写,让学生自己发挥编写,最终形成一个不一样结果的故事,在限定的时间内完成后,每班并最终派出四名名代表进行上台表演,现场气氛一度沸腾。

    意义课程,效果意想不到

    进入初一,对学生来说已踏入了学习生涯的第二阶段,良好的作息习惯,有效的情绪管理,不单有助于学习效率提升,还对自身管理也有着不可忽视的重要作用。

    期待通过系统学习管理知识,提升自身管理能力。课程围绕青少年管理四大维度,通过理论结合实际应用的方式进行传授,学生们表示受益匪浅。

    通过“故事改写”互动环节,同学们切身体会到,做好自己的情绪主人调配、管理,效果让人意想不

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