听了王纪琼老师的《沟而不通，等于白费》的直播分享，有以下几点收获：
一、沟通包含哪些维度？
1. 与自我的沟通
2. 与爱人的沟通
3. 与孩子的沟通
4. 与老人的沟通
5. 职场中的沟通
……
这其中第一要务是自我沟通
二、假如一个爸爸来求助，说自己家孩子撒谎，你如何引导他？
第一步：问他觉得为什么孩子会撒谎？
第二步：撒谎的背后是掩饰和恐惧，是因为求而不得。如果让孩子求而得了，就用不着撒谎了。
第三步：要教会孩子如何用语言表达，让孩子实事求是的说。
不要让孩子产生心里对抗。
这个案例给到我的启示是：孩子出现问题，家长要能透过现象看本质，要洞察到这个问题背后孩子到底怎么了，他有什么样的诉求？我们如何用更合理的方式满足孩子这个诉求，这才是最关键的。
三、情景模拟：看到孩子半夜玩手机怎么办？
没学习之前，我可能会情绪上脑，推开门进去一把夺了手机。但是学习了院长的课，我明白了自己有情绪是幼稚和无能的表现，说明自己能量低，容易被外界环境所影响。正确的处理方式是：
保持安静，自我觉省，先恢复情绪稳定的状态，然后进去和孩子说，这样看手机容易坏眼睛，咱们打开灯，妈妈给你手机就是让你玩的，你就正大光明的玩，你还想玩多久？孩子说一小时，然后咱们大方点，说一小时玩不尽兴，这样，咱们就玩痛苦了，两个小时怎么样？两个小时后你就得关灯睡觉行不行？
然后这两个小时，我们去打扫卫生，把家里的卫生死角收拾收拾，这个打扫的过程就是清理内在情绪的过程。
第二天，通过三个步骤来处理这个事
1. 和孩子谈谈这个事。（一定要在没有心理对抗的情况下谈）
给孩子做好心理建设，用美好的事情吸引孩子。
比如可以说：儿子，昨天玩的过瘾不？咱们不仅没有吵架，我还把房间也打扫了，这样和平共处是不是挺好，你觉得呢？
2.引导孩子评价这个事
你是怎么看待这件事的？
假如别人家发生这个事，你怎么评价？
双圈理论
3.和孩子共同约定
和孩子约定好玩多长时间，什么时间玩等等。
只有建立在不对抗的基础上的约定才是有效的。
这里把握三个维度：生活维度（找一项孩子做的特别好的生活能力）、情绪维度（好好说话）、行为维度（散步远足）
反省自己之前和孩子的约定，都是我强制他执行的，比如每周周几玩，玩多长时间，孩子是被动执行的，所以每次都会有到点还得催要，防止他超时的烦恼，闹得双方很不愉快。这一点我就得学学院长的方式，就大方点，在孩子提出的时间基础上再多给他一些，反正他每次也超时，不如大大方方的超，然后到点给我。院长说不是手机有问题，而是使用手机的人有问题，所以看到孩子有使用手机方面的问题，我们要看到这个行为背后是不是有情绪问题和认知问题，这让我想到了六大逻辑层次理论，要从行为这个维度跳脱出来，从价值观、身份、愿景这些角度去分析。
四、其他金句
1. 三个不同维度的修行：小孩子谈对错；成人谈利弊；成熟的人凡事只有利，没有弊。
2. 你的嘴就是你的风水，不能随意表达，尽可能说积极正向的话。
3. 出现严重问题的家庭，没资格和孩子谈学习，家长要做三个动作：听课+咨询+陪伴成长。
4. 想让孩子做一件事，不是直接命令他，而是要让孩子意识到他很重要，只有他能做成这件事或者他有能力做的很好。
听了王老师的课，感觉其实教养孩子和夫妻间相处是一个逻辑，要举一反三，灵活运用。
比如这场直播的本质，其实王老师一直强调的只有一条：只有在对方没有心理对抗的基础上，我们的沟通才是有效的。所以我们的重心应该放在如何和对方产生心理链接和认同。
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