爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七层面：我们经由爱内在的自己，走向爱外在的别人，从而开始了真正的合一。
爱自己，如何爱自己？怎样才是真正的爱自己？ 我个人认为，真正爱自己，最重要的是要接纳自己，接纳自己的一切，接纳自己...
焦点工作坊朱朝霞持续分享第九天 接纳孩子的一切，接纳身边的一切，也接纳自己的一切。爱孩子，爱自己，爱他人...
爱自己，爱自己所有的一切，爱自己的不够完美，接纳自己不能接纳的才是真正的接纳， 我发现我只能接受美好的，也许打小一...
爱自己，是改变一切关系的钥匙。 当你看见内在的自己，你就开始接纳自己；当你接纳自己，你就会愿意爱自...
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与自己链接，学会爱自己，接纳自己，接纳爱人，接纳身边的一切，接纳原来如此美好，享受阳光 今天和朋友聊天聊，最近我学...
1. 要爱自己！首先要全然的接纳自己，接纳自己所有的一切，只有爱自己，你才能爱别人，别人才会爱你！ 2、要专注临下...
1. 无条件的自我接纳 无条件的接纳自己，是一切爱的基础，一个连自己都不接纳的人，还谈什么爱自己呢？无论你现在的生...
爱自己，接纳自己的身体状况，接纳自己的生活状况，包容周围的人，事，包括那些自己曾经讨厌一切。 不乱于...
接纳自己 如实的接纳自己 一切归于平静 我待在这份宁静里 全然交付给这份宁静 接纳一切如是 听心的引领 带着爱 踏...
本文标题：爱自己 接纳自己的一切
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