盘点了2024年的工作和生活，发现需要做的事情居然密密麻麻地写满了一张纸。
晚上回到家里，我蒸了一大锅馒头给自己。然后，一边吃一边和老二同学的妈妈聊天。我们聊读书，聊早起，聊孩子，聊学习，聊老人。聊着聊着，我便吃掉了一大锅馒头。
很显然，我的情绪很紧张。我其实一点也不饿，只是情绪性进食。当然，这不是很好的习惯。这个习惯我其实早已经戒掉了，它只会在我精神压力很大的时候偶尔出现在我的生活里。
这一路上，我离开了一些人，扔掉了很多物品，戒掉了很多不良习惯。情绪性进食就是一个被我扔掉后，让我的生活变好的一个习惯。偶尔再出现一次，也可以迅速调整回来。一定不会再体验那种脑满肠肥，昏昏欲睡的感觉。
2024年的开场确实比较狼狈。存款耗尽，经济压力巨大，又退回到使用网贷度日的状态；妈妈的到来，让原本已经忙乱的三娃生活更加忙碌；进入了新的部门，虽然是自己喜欢的工作，也是自己主动选择的岗位，但是一切都得从头学起来。2024年除了做好主业，还有做好副业变现的想法。
看起来很忙很乱，其实可以忙而不乱，只是需要稍微调整一下，就能进入忙而不乱的状态，过又忙又美的生活。
只是，面对未知的生活，我还是有恐惧，有担心。所以，有了2024年开场的忙乱。
其实，一切都很清晰。
2024年要保持的好习惯一定是：早起，读书，运动。
这些其实都是我已经有的习惯。只是今年要做到每天保持。尤其是阅读。当然早起是关键，这个习惯是让一切都成为可能。早已经确认过，运动是我的最爱。因为我总愿意在上面花钱，花时间，花精力。之前早起的时间，似乎都用在了运动上，当然也拿到了自己想要的结果。
2024年调整为早起读书。因为今年读书写作是重点。以前听人说过，喜欢运动的人，先读完书再去运动，这样就能养成阅读的习惯。
今年一起床就读书，先读两个小时再说！写作继续保持每天输出。从1000字开始，然后，1500，然后2000。一个月变化一次。最后定格在一个合理的数字上。今年，阅读优先于写作。
运动虽然自己是真的很喜欢，但是早上不运动，好像也很难坚持每天运动了。而且目前想要专注在瑜伽上，更需要独立的时间，而不是一边带孩子，一边运动。我需要时间去实现自己的瑜伽梦想。怎么办？挤！即使没有时间，也要挤出时间来运动。当然，陪伴孩子的时间不能占用，那就用孩子睡着后的时间。正好也可以让孩子早点上床。即使少睡一会也一定要完成当天的运动目标。
我现在其实理解了为什么张萌老师有时候在晚上12点以后还在健身房运动了。像她那么忙的人，每天都能坚持运动，更何况我呢？当然，我虽然不是什么大人物，其实也很忙。
只要下定决心运动起来，就一定能运动起来。关键在于你有多想。任何事情其实都是一样的。白天一有空就去运动。白天完不成，晚上睡前一定要完成。
减脂期间可以跑步，可以练习器械，可以练习瑜伽。减脂期过了之后，就只练习瑜伽保持体重和体型就可以了。
学习当然是不能停的。多研究自己向往的人，看看有没有好的经验可以复制？
去做就好了。
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