面对批评第一反应——情绪低落
周二下午带着班级走到校门口被校长拦住：“杨欢，你要严格管理班级哦，你再不严，你管班会越来越累！”从听到这句话开始，我心情就开始低落，即使我明白这个提醒对自己有好处。现在复盘时我想到了用“提醒”一词，当时我首先感到的是“批评”，于是我开始了“来料加工”。
第二反应——即使理智调整，仍然持续低落
上一届班级我管理得很糟糕，各方面都排队落后，虽然花费很大精力，但是效果不好。我担心自己又落入那样的处境，刚接手目前这个班级时，6个班排名第四，期末变成第五。觉得似乎自己什么都做不好，本来底子好的学生都被我带得不好了。
在车上刷了会视频，头脑分析校长这样说对我有好处，对我这样规则意识不强的人，及时提醒，我好严加管教学生。但心情低落地缓不过来，也不敢在车上呆时间长，因为我还得回家做晚饭。刷视频的间隙，先生打电话告诉我米汤快熬好了，回家炒个菜就行。这样的打断，我及时停止刷手机做自己该做的事情了。低落的状态有所减轻。
以为调整好，但当晚失眠
晚上两次冥想都没有让自己完全放松休息。第二天中午借助冥想稍微休息一下。
第二天下午鼓起勇气直面校长，和校长交流自己工作上的一个想法。刚开始没有勇气和她谈，觉得自己本职工作都做不好，怎么好意思谈其他的。交流过程很顺畅，我的意念也真正转换过来，这是校长的提醒，而不是批评。这样的提醒有助于我的成长。
朋友们也提醒我——“太好说话了，怎么着都行”，这和自己“取悦型”，和4d人格测验属于黄色，都是基本一致的，我规则意识不强，在别的老师眼里不能容忍的行为，我可能就放纵过去，结果班级纪律就会越来越松散，课堂效率也低了。
把拒绝改为接纳
我不喜欢被别人说自己是个老好人，我想成为原则性强的人。我想成为说一不二的，这样对于我养育孩子和管理班级都有好处。
觉察，这样的拒绝否定不利于成长改变，我接纳自己性格中的这方面，同时通过“管班”这件事修炼自己的原则性。
与校长谈话时，校长再次指出我不够严格，规则意识不强，导致班级管理和管孩子都不好，再次强调我二宝其实底子不是那么糟糕，主要是我太放纵了。要让孩子有“虽然我学得慢，但是我积极努力向上的状态要有”。
以前这样的话语，我会极度懊恼后责备自己过往的教育方式，现在决定在现有基础上不断行动行动再行动。
这场“批评”或者说“提醒”，带给我的礼物就是持续修炼自己的原则性，修炼自己内心的强大。
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