今天介绍一本书《实用性阅读指南》，听名字，就知道这是一本教人读书的书，是作者阅读实战的心法和技巧。
作者大岩俊之以前不读书，后来他看了成功人士都特别热爱读书，于是就学人家每年读上300本书。但读完这么多书，发现自己并没有获得事业上的成功，人生也没有太多的起色，
这当然不是书的问题，而是在于我们读书人自身。后来，大岩俊之找到了更好的读书方法，转变了思维，很快就获得了他想要的事业发展和幸福生活。他究竟是怎么做到的呢？秘诀就来自于这本书的副标题：把读到的知识转化成为能力。
这本书的核心观点，用一句话来总结就是：书并不是拿来看的，而是要拿来用的。这里要提醒的是，书里提到的方法只适用于读实用类书籍，小说这样的文学作品，就不适用了。
一、如何读得进
主动阅读·
作者一开始就告诉我们，读书一定要带有明确的目的。心理学上有一个著名的孕妇效应，也就是说，当你自己是个孕妇，你就会更容易发现你周围的孕妇。人的关注点在哪里，哪里就是会出现你要的结果。
当你带着主动的意识去阅读，你就会变得更加专注，也更加容易有所收获。你在读书之前，先确定读这本书的目的是什么，书里面的答案也会自然的跳到你的眼帘中。而且要注意，这个读书目的的设定一定要与我们的行动相关联，比如，你可以问自己，我读这本书是想解决什么问题啊？我读完这本书以后，可以怎么用？
快速阅读
说到这里，你可能会问，我都不知道这本书是讲什么的，那我怎么能提出问题呢？别急，作者就教了我们一个快速阅读的方法，你可以看这本书的序言、目录和后记三个部分，先了解一下书的大致内容，然后再去确定要提什么问题。
一本书的序言里浓缩了这本书的要点，包括了作者的介绍，关于这本书的想法和写作的原因。目录是整本书的大纲，能够让你很快掌握一本书的框架结构，后记通常是作者对全书的一个总结。你只要浏览了一本书的这三个部分，就算你只有10分钟时间，也可以快速知道这本书的大致内容，然后你就可以再去明确读书目的。
高效阅读
不过，又有一个问题出现了，那就是我们现代人都特别忙碌，怎样才能在有限的时间内进行高效率的阅读呢？作者说，在读书前一定要先给自己设定一个时间的期限(deadline)。当你有了时间的压力，就能倒逼你去提升读书的效率了。
当然，还有另一种情况，很多人买了一本书以后，往往也只是放在书架上积灰，或者读了一半就放弃了。其实，一本书并不是要从头到尾全部读完，理解完才行，我们没有必要为自己读不完一本书感到愧疚。
按照著名的二八定律，一本书重要的内容也只占整本书的20%，而这20%当中，也只有其中的20%，也就是4%的内容是最重要的。换句话说，一本200页的书，其中只有8页是最最核心的内容。所以，作为读者，我们要学会舍弃其他部分，找到书里面最核心的4%的内容，集中火力去读，这样我们的阅读压力也就没那么大了，效果也会好很多。
买书非借书
再来，我们都过一句话叫“书非借不能读”，因为你借了别人的书要还，所以你就会抓紧看，听上去很有道理。但作者却说，如果你已经养成了阅读习惯，就不要借书，而要选择去买书。
三个理由：第一，好书是值得读很多遍的，如果你想重新去读，一下子却拿不到，就很可能浪费了一个立马行动的机会。第二，人不失钱财不知痛，因为你花了钱买了书，你就想要收回相应的价值，你就会更加重视。第三，因为是你自己买的书，你可以在上面涂涂写写画画，留下自己的笔记，如果是借的书，你就没办法这样做了。
如何选书
那我们应该怎么去选书和买书呢？作者也给出了建议。现在很多人都会根据各种网络平台的推荐和评分在网上买书，其实这样做，能够找到适合自己的书的概率不到30%。更好的方法是，先在网上去搜罗出一个书单，然后，再去实体书店里面亲自去翻阅，这样才能够找到真正适合自己的好书。毕竟时间才是最宝贵的资源，读什么书比读多少书更重要。
二、如何记得住
遗忘曲线
艾宾浩斯曲线描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人的大脑结构，原本就善于忘记。当你看了一本书，20分钟内会遗忘掉42%的内容，一小时后会忘记56%，一天过后甚至会忘记74%，过了一个月只能记住大约20%的内容了。
做读书笔记
那我们该如何去提升自己的记忆留存率呢？作者给出了三个方法，第一个叫做：做读书笔记。作者特别强调，做读书笔记时，要一边读一边做，看到重点就赶紧记下来，而不是全部读完再去做笔记，因为原来你看到的那些有价值的内容，可能你很快就忘掉了，再回过头找也不太容易找到。
我们拿到一本书，千万不要怕弄脏它。做笔记要舍得在上面去涂涂写写画画，比如说，你可以在关键词那边做一些标记，或者做一些标注，不管是波浪线也好，画五角星也好，都可以。
如果你实在舍不得弄脏你的书，也可以在关键的地方折一个角，或者用一些便签做标记，或者干脆用摘抄的形式去誊写这本书里面的内容。
总之，这本书一旦你去做了读书笔记，就变成了只属于你的书，也能够帮助你把书里面的内容记得更牢。
画思维导图
思维导图是一种图文并茂的发散性思维的表达工具，简单介绍下。
画思维导图，一共有4个步骤，第1步，把一张白纸横过来放，在中间画一个图形，圆形，方形，长方形，椭圆形都可以。然后，在图形里写上你所理解的书的中心思想或核心观点，或者干脆就是书的名字。比如，我们在画这本书的思维导图的时候，可以把书名《实用性阅读指南》写在中间的这个图形里。
第2步，划分支。从中心为出发点，向四周分别画几条曲线，发散到各个角落，表示不同的分支，代表一些知识点。仍然拿这本书举例子，我们就可以画三条分支代表三个模块。
第3步，给分支命名。划好分支以后，就在每个分支的末端分别写上对应的关键词，用这些关键词来标记不同的分支，比如，这本书的“读得进、记得住、用得上”三个关键词。
第4步，分支再细分，细化内容。当最基本的框架画好后，在每个分支下面，还可以再继续做进一步的分支和更详细的记录，就像是一根树枝上又有很多小枝丫，你可以在每个枝丫上面做命名和标记，记录更详细的信息。
这样，一幅思维导图就画好了。思维导图用的是图形记忆的方式，比我们单纯去记忆文字会更加容易。一幅思维导图，也可以帮我们很清晰地看到整本书的框架。
重复+关联
1、反复阅读
艾宾浩斯曲线告诉我们随着时间的推移，记忆留存率会不断下降，但我们可以通过复习，让快要忘记的内容再次回到我们的大脑中。
2、带着情感去阅读
在我们大脑里负责记忆的区域叫海马体，它的旁边有一个叫杏仁核的东西，当我们一边读书一边调动感情，比如，带着感情的大声朗诵，这个杏仁核就会受到外部情绪的刺激，也能帮助我们更好的记忆。
3、联想记忆法
让你去记一串数字，你很难背得下来，或者你短期能硬背下来，时间一长，你还容易忘记。更好方法就是把这些数字，跟一些具体的物品关联，编一个有趣的故事，你只要记住个故事的情节，也就能把这些对应的数字给记下来了。
4、首字母记忆法
提取每个单词的首字母来组成一个缩写词，便于我们记忆。比如，是我们在制定目标时，会使用到一个SMART原则，那SMART这个英文单词的每一个字母都代表着一个制定目标的原则，我只要记住SMART这个词儿，以及每一个字母的所对应的原则，就能轻松的去记住了。
5、把书讲给别人听
根据美国国家训练实验室提出的一个学习金字塔理论，我们知道：教是最好的学。当你把看过的书讲给别人听，通过输出倒逼输入，你就能记得更牢。
三、如何用得上
我们听过一句话：知易行难。意思是，知道很容易，但是做到就很难。书中第三部分教我们怎么样把知识变成行动，转化成生产力，一共有7步。
第一步、制定行动目标
要遵循的就是我们前面所提到的SMART原则。S是明确性，制定目标的时候一定要非常明确且具体，不能模棱两可。
M代表可量化，比如，你说我今年想要读很多书，那到底是多少呢？要有一个具体的数字，20本还是50本。没有被量化的指标是没有办法进行考核和评估的。
A代表是可实现性，我们制定目标的时候一定要务实，你如果一上来就说，我想要定个小目标，挣一个亿。那显然对我们普通人而言，是做不到的。垫垫脚，努努力，能达得到的目标，才是一个好目标。
R是相关联的，我们设定的目标要跟我们的整个人生的计划紧密相关，才有意义。
T是时间限制，我们必须要给自己的目标设立明确的时间节点。比如，你说要减重10斤，没有讲清楚什么时候达成目标，可能是一、两个月，也有可能拖个三、四年。这样子的目标其实就没有意义了。
第二步、想象一下自己达成目标的样子
我们要调动自己的五官感受，去想象一下，问问自己，如果达成目标以后，你会看到了什么，听到了什么，感受到了什么？
比如，你想成为一个非常优秀的演讲者，那你就可以想象自己站在一个大舞台上，听到底下观众们如雷般的掌声，看到观众关崇拜得望着你的眼神，以及你内心中感受到那种满满的成就感。
当你脑海涌入这些画面的时候，就能够加强你完成目标的憧憬和渴望。
第三步、明确现状
想象完达成目标的场景之后，现在要回到现实，看看自己目前离那个目标还有多远，评估下现在自己在什么样的水准。如果说达成目标是100分，现在自己是多少分。然后，找到这个差距。
第四步、填补差距
接下来，去思考，我该如何做，才能填补这个差距。
你要用4个W、1个H的方法帮自己决定行动计划。具体讲，也就是when何时做，who和谁做？Where在哪做？What做什么？以及how具体该怎么做？把这些行动计划全部都列出来。
第五步、分解事项
我们要做两个动作，先做减法，因为人的精力是有限的，你必须聚焦在自己的核心目标上，筛减掉那些与核心目标无关的任务。
再接下来，做除法，也就是分解，把一个长远计划分解到季度、月度、甚至每一周，这样才能够让你随时看得见，并跟进、调整你的计划。
第六步、公告天下
你要把要做的事情告诉所有人，这一步的目的是通过外部的力量给自己压力，推动你前进。
有些人总喜欢偷偷摸摸的去设定目标和行动计划，那么，他很可能就会在未来某一天悄咪咪的放弃，反正别人也不会知道你打脸了。但这样，对于我们个人的成长和学习并没有帮助。让亲朋好友们去监督你，让自己无路可退，对自己狠一点，行动力就会更强。
第七步、行动落实
Just do it. 当然，说起来容易，做起来难。
前面所有的步骤都完成了，但还是会有人卡在这里，那是因为他们缺乏行动的内驱力或者勇气。当我们自己感受到自己不得不去改变、不得不去行动时，你才能拥有强大的执行力。
小结
《实用性阅读指南》这本书核心心法是八个字：取我所需，为我所用。
取我所需，就是你要在一本书里面找到真正适合自己的、所需要的内容。一本书不需要把它全部看完，其中哪怕只有一句话对自己有用，也就足够了。
为我所用。成年人的读书不再是为了应付考试，而是要能转化成为能力，转化为行动，让自己变得更好。作者就是按照这样的方法，最后转型成功的成为了一个教别人如何读书的职业讲师。
我们常常听过一句话叫做：知识就是力量，但是，读完这本书，我感受到的是另外一句话：知识不是力量，行动才是的。
接下来，你的行动是什么呢？
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