最近，吴奇隆与刘诗诗在微博上公布了一个喜讯：他们即将迎来爱的结晶！吴奇隆的母亲还透露腹中胎儿是自然怀上的，性别是男孩，预产期在明年5月。
丽子身边有很多女性都希望能和刘诗诗一样，当一个幸福的准妈妈，但是也有不少女孩因没有健康意识，常吃冷饮、减肥节食、或穿得过少、长期劳累，使寒冷邪气入侵而出现宫寒，致使怀孕困难。
丽子跟这些姑娘说：想要怀孕，首要任务就是解决宫寒！
说到这个宫寒，大家都不陌生吧？“宫寒”一说，太深入人心，又一直伴随争议，有人还说中西医里都没有“宫寒”这一概念……其实，严格意义上说，“宫寒”并不是正规的中医病症词汇，但在中医古籍还是能找到一些记载，比如：
明代李中梓《雷公炮制药性解》里说：“肉苁蓉，味甘酸咸，性微温，主男子精泄尿血，溺有遗沥，女子癥瘕崩带、宫寒不孕。”里面就明确出现了“宫寒”、“不孕”等字眼。
另外，需要强调一点，中医所说的“宫”，并不是单纯地指向子宫这一器官，而是和女性生殖相关的所有器官及其功能的统称。就像中医所谓的“脾”，就包括脾的运化、统血、升清等功能及脾经等相关的经络，并不仅仅是指人体的脾脏。
说白了，“宫寒”的实质，就是与女性生殖能力相关的一切寒证，而不单指子宫问题。
宫寒的表现及灸法
帮你判断自己是否宫寒：
月经不调：月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行；
痛经：月经前或经期小腹疼痛等；
妇科病症：严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症等。
“三九天”自古被视为一年中最冷的日子，阳气敛藏之下，人体阴气盛极，很多本身就是虚寒体质的人会更加气血不畅，痛经、月经不调的问题也会明显加重，好像身体正在慢慢变成“广寒宫”！
如何在寒冷中生一盆炭火，温暖孕育生命的重要器官？其实做三九灸就很好！
灸哪里？
艾灸神阙穴、关元穴、中极穴、四满穴、中脘穴，这些重要穴位都是在中医所谓“宫”整个生态系统里。
☞神阙穴被称为“神气通行出入的门户”，关元穴则是“女子蓄血之处”，两穴合用，灸之可暖下焦、温养冲任；
☞艾灸中极穴具有温经散寒、活血通经的效果；
☞再加上扶正培元的中脘穴，以及既有肾经气血又有冲脉气血的四满穴，诸穴同灸，能够温肾助阳、调补气血。
坚持艾灸以上穴位，对女性的养生意义重大，除了可以帮助缓解月事疼痛的烦恼之外，还可以慢慢调理手脚冰凉、阳气不足的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都有帮助！
网友评论