有人说: “熬夜是因为没有勇气结束这一天。”我却觉得熬夜是因为对这一天十分眷念,不想太早结束。于是,不夜城霓虹闪烁,丰富多彩。很多人选择熬夜闲聊、交流,应酬、花天酒地、吃喝玩乐……
有些女人喜欢”熬最深的夜,敷最贵的面膜”。如此这般,本末倒置的生活。自己也不例外。
自从后脑的创伤痊愈,夜里不再会被疼痛折磨后,自己明知道熬夜的危害特别多,却经常熬夜写作、看书、刷视频,追剧。就这样熬出了深深的黑眼圈、大大的眼袋、皮肤暗黄粗糙、长痘长斑、又没有保养;身材虚胖,走样,健康每况愈下。
清晨,照镜子的时候,才猛然发现:我竟用熬夜伤身体的方式来孽待自己。不懂得珍惜,爱护自己,让自己苍老憔悴,体力透支;把学到的养生知识都抛之脑后,付出了行动,不能够持之以恒,实在是太不应该了。
屡屡提醒自己:要学会克制,不再熬夜,为了拥有健康的身心,好好爱护自己,坚持早睡早起,勤奋锻炼。然而,总是做不到。熬夜一直在继续,不知道如何是好?希望大家支招!
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