艾滋病，是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒引起。
据相关数据显示，2018年，艾滋病人群数量达到84万！其中，22万患者发病死亡，总数则已经超过了100万大关。
在艾滋病的传播渠道里，血液、母婴传播，都越来越少。性.传播，越来越多，达到94.1%。
而在艾滋病的X传播渠道里，男.男传播，占到了83.61%。
19岁的小楠，是一名大一的在校生。
最近一段时间，他经常连续发烧，而且都在38℃左右，吃了退烧药也不见好转。
以为是感冒严重了，又买了感冒药，消炎药，可吃了一周，还是没有效果，而且喉咙也开始疼了起来。
这天，小楠便来到医院就诊，说道：我浑身酸痛，脖子和耳后难受，还发热...
医生听后，表情严肃了起来，赶紧给小楠开了血液检查。
初步检查之后，小楠检出艾滋病抗体阳性。经过进一步的确诊，让小楠整个人都崩溃了。
小楠哭着喊：这不可能啊，我只有一个男朋友，我和男朋友是世上最真的爱情，不像异性间的感情，以传宗接代为基础，怎么会感染这个病？
于是，小楠叫来了自己的男友小强，小强低着头，难为情地解释：
自己是个双性恋，除了小楠，还有其她的异性亲密的朋友...
很可能是与别人亲密，导致感染这种病毒，再通过血液或是精.液，传染给了小楠，自己也不是故意的。
医生知道原委后，感叹道：现在的年轻人，太不自重了！
感染艾滋后，身体会出现哪些异常？
1、淋巴结肿大
颈部淋巴结肿大，是艾滋病常见的症状之一，在各期均可出现，有可能是无症状期的唯一表现。
并且，有的淋巴结肿大可见于全身，更常见的是在颈后、颌下以及腋下。这种淋巴结的质地比较硬，偶尔会有压痛感。
2、持续发烧
除了感冒发热以外，在免疫系统出现异常的情况下，也会出现发热的现象。
艾滋病会损伤到人的免疫系统，会出现持续性的发热现象。
因此，经常出无故的持续性发热，要注意，可能是感染了某种严重疾病。
3、消化道异常
艾滋病的出现，会让患者消化系统方面受到攻击。
主要表现为食欲下降，恶心反胃，吃一点东西就想吐，严重者，还会发生便血的症状！
4、呼吸系统异常
由于免疫防线的崩溃，给了许多病原体可趁之机。
呼吸系统除了一般的咳嗽、咳血痰、胸痛、呼吸困难外，还能引发卡氏肺孢子虫肺炎、卡波济肉瘤、细菌性肺炎等。
预防艾滋病，谨记：ABC原则！
A：Abstinence 禁.欲
B：Be faithful 忠诚
C：Condom 安全.套
1、洁身自爱
多一个性.伴侣，就多一分危险；多一次危险行为，就多一分感染艾滋的概率！
所以，首先要做到的一点，便是洁身自爱。
2、忠诚
没有伴侣，就去找一个好人恋爱；
有伴侣，那就保持忠诚，避免婚外X行为，尤其避免伴侣过多，过杂。
3、TT
使用安全T，是有效预防X病和艾滋病的措施之一。
但也一定要记得，并不是所有带T作业，都是百分百安全的。毕竟过程难料，突发状况多，防不胜防。
所以，依然回到第一点，那就是洁身自爱！
其实，无论是健康的人，还是艾滋病的携带者，如何提高自己的免疫力，增加抗病能力，变得尤为重要。
那么，如何提高自身免疫力呢？做好4件事！
一、运动
研究表明，运动，不仅可以使免疫系统的功能增强，还会增加免疫细胞的数量，从而增强身体免疫力。
当然，运动也不一定，非要做一些特别剧烈的活动，诸如爬楼梯、餐后散步等，也是不错的选择。
二、食疗
1、茶类
研究发现，经常喝茶的人，茶叶中的某些营养成分，能提高人体免疫细胞的工作机能，增强人体抵抗传染病的能力。
刺玫花茶：对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、及结核杆菌均有抑制作用。对艾滋病毒、白血病病毒、T细胞白血病病毒均有一定的抵抗作用。
玉参茶：玉参，也叫玉竹。其含有的玉竹多糖，能够提高免疫功能，并且对亚急性衰老的免疫器官，也具有一定的调节作用。
2、菌类
研究发现，许多菌菇类食物，都含有抗癌物质，能起到防癌抗癌作用。
蘑菇：其有效成分，可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
同时，还能抑制癌细胞的生长，有效阻止癌细胞的蛋白合成。
秀芝：是灵芝中比较好的一个品种。经过破壁后，得到的秀芝粉，可显著提高身体免疫力，且有抗肿瘤的作用。
秀芝富含灵芝多糖，可加速血液微循环，提高血液供氧能力；是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。
三、心情
良好的情绪，能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
如果整体郁郁寡欢，那么体内的毒激素，自然也会增多，免疫力也会跟着下降的。
所以，保持良好的，乐观的心情，也是提高免疫力的一个好的方法。
四、减少感染源
生病的时候，要去正规医院看病，不要使用未消毒的医疗器械；
输液时，要确认输液针头是否为一次性，不要擅自输血和使用血制品；
不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品；
纹眉、打耳钉等行为，要去正规的医院去做，以免感染。
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