1、追求极致的人，最后都会抵达同一个终点。
2、人与人之间，就算是再亲密，但心里也永远有一个别人永远也无法走进的森林，那里是每个人心灵最深处的一片净土。
3、上海人的身份是一种很通用的优越感来源，每个上海人都可以使用它。
但是优秀的上海人身上有太多其他的闪光处了，他们几乎从不想到用“上海人”来炫耀自己和贬低别人。
若一个人要用自己与生俱来的地域身份来 自我感觉良好，并看不起他人，那就说明他们身上没有除此之外任何值得自豪的东西了，这才是最深的自我羞辱和自卑。
4、人们无法理解彼此的痛苦，就像他们无法相信一匹马会力竭而死一样。
所以请你永远记住，
如果你因为痛苦而想要自杀，那你不是真的想要杀死自己，而是你掉落进了一个致命的危险之中。
只要痛苦停止，只要你不再死撑着跑完那一圈，你就不会死。
你最需要做的，可能是自救。
这个世界上，没有任何人比你自己更加了解自己，你知道自己的极限，你知道自己的痛苦程度，你知道自己到底是怎么了。
所以当你判断自己有死亡风险的时候，你就应该把保护生命调到第一优先级，把其他东西全都抛开和放弃。
哪怕会遭受损失，哪怕会让别人失望，哪怕要暂时的辜负责任，哪怕要面对另一些你无法面对的局面，你都应该毫不犹豫的这么做，并且告诉自己，这叫‘正当防卫’。”
我知道对部分抑郁症患者而言，我说“自救”显得很不专业，甚至很可笑。
但是大多数时候，我们真的只能自己救出自己。
5、认识你很高兴，所以我就在想啊，如果你妈妈选择不生小孩的话，那我就永远遇不到你了，所以我很感谢你妈妈。
6、越是嘈杂开放的大环境，每个个体就越显得无足轻重，别人不在乎你的情绪和生活，你自己应该在乎。
环境越冷漠，就越应该认真地对自己好，你的人生对于众人只是指尖下一秒划过的信息，但对于你自己和深爱你的人来说，却是世界的全部。
希望大家都对自己好，一心一意地玩好“自己的生活”这唯一的游戏。
7、
我举酒干杯，
为破碎的家而干杯，
为我不幸的生活而干杯，
为两人相伴却孤独而干杯，
我也为你干杯，——
为背叛过我的嘴唇所吐出的谎言而干杯，
为目光的冰冷而干杯，
为人世间的残暴而干杯，
为上帝也无能为力而干杯。
8、30 岁是个平常又特别的年纪，因为在此之前，你可以大胆地想象生活的无数可能性，但在此之后，你却需要学会面对失意和无序的人生。
9、不要因为畏惧可能的冲突而放弃表达。
10、活到现在，我不敢说哪种选择一定是对的，但是我大概已经清楚哪种选择一定是后悔的：
当你面前有两个选择，一条是省力的、可以套用之前已经熟稔的经验的、价值感没有那么高的路；
一条是艰难的、没有试过的、包含了一定程度的痛苦的路。
前者是永远会后悔的人生选择。
（完）
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