情绪聚焦治疗的干预技术

干预技术；

1早期阶段干预

确认

回应情绪

追踪沟通循环模式

唤起性回应

共情推测

2工作阶段

唤起性回应

共情－推测

提升情绪

重构

重构互动呈现

3结束阶段确认唤起性回应

重构重构互动呈现

1.共情的调和。咨询师协调每个伴侣的情绪，意图与每个伴侣的情绪世界进行接触。共情调和需要倾听来访者，将他们所说的与咨询师的个人体验能力联系起来，然后保持在来访者的主观视角之内，这种调和多发生在非语言层面，无论感知来访者的情绪状态，还是通过非语言家庭将其反应回来。例如通过软化声音，点头等。咨询师的深度共情和调和能力，这里的关键是让来访者感到被深深的倾听和理解，从而在咨询室里体验一种情感上的安全感。共情的方法包括重复、图像、简单、慢、轻柔、用来访者使用的语言。

共情的表达；

通过以下方法来表达对来访者情感现实的理解

重复；重复来访者的关键词和短语

图像；用图像来捕抓情感，这是抽象文字无法做到的

简单；使用简单的单词和短语

慢；保持慢节奏，让情感体验展现出来

轻柔；用轻柔的声音抚慰和鼓励更深层次的经历和冒险

来访者用语；以验证的方式使用来访者语言

2.反映主要和次要情绪。EFT咨询师关注来访者痛苦的情绪，并反映回来访者对这些情绪的深刻理解和接受。帮助来访者充分的体验他们的情感，包括主要的基于依恋的和次要的。反映次要情绪包括帮助来访者识别他们在互动周期中的感受；所以但你想逃离时，你会看到她情绪更崩溃。你会感到害怕就更想逃，她更痛苦。你俩就在这样的模式中循环

随着治疗的进行，反思应该强调与未满足的依恋需求相关的主要情绪；当她生气时，你不仅需要躲起来，还担心被抛弃

3.追踪互动模式和循环。使用类似于其他系统治疗师的方法，追踪互动模式和循环。然后对这些模式进行反思，以帮助伴侣更好的理解他们的关系的本质，比如寻求/退缩和指责/辩护模式，并关注每对伴侣互动的独特性顺序，并让家庭成员看到自己的这种互动从循环模式如何破坏关系的。′此外，随着治疗的进展，咨询师类似的方式跟踪积极的互动周期，帮助建立或加强新的互动周期

互动循环；双方伴侣的行为，感知归因，次要情绪

主要情绪，未满足的需求

4.唤起性回应，回应和提问。无论是通过回应还是提问，咨询师都需要用唤起性的回应来绕过表面识别来访者未曾表达的情感和需求。因为唤起性回应是基于推测，所以咨询师试探性地提供这些，让来访者纠正或重新表达

5.共情、推测和解释。EFT咨询师会提供一个同理心的猜想或解释，通常是针对防御策略、依恋渴望和依恋恐惧，目的是加深情感体验。但共情推测和解释更关键地涉及产生新的意义，而不是表面之下的情感。咨询师会在次要情绪和主要情绪之间建立联系。在咨询后期，推测强调依恋在两个人之间的表现，通过强调被恐惧或愤怒阻止的依恋

6.提升情绪，包括使用重复、隐喻、画面和动作等方式来提升关键的情感和互动。这些在维持夫妻关系中的恶性循环中起着重要作用‘

例如咨询师通过重复一个具有高度影响力的短语如你感觉自己不被爱了，使用非语言的动作。如身体前倾或降低声音。使用图像或隐喻，或指导来访者做出反应来提高自我形象。

咨询师可能还会要求来访者重复痛苦的时刻如你能再具体讲讲吗，你能看着她再说一遍你需要她，′但是在适当的环境和当时的时间，这些可能是一个人需要探索在伴侣咨询中产生的复杂的且经常是痛苦的感觉

7.留意非言语表达，比如改变的语气、身体反应、眼神，笑声、叹气、沉默、深吸气、抿嘴等。

8.在循环和依恋需求的背景下重构。EFT咨询师经常使用两类型的重构：1.在消极环循环的背景下和2.在依恋需求的背景下。强调帮助夫妻将消极模式视为共同敌人，并帮助他们每个人看到是如何促成恶性循环的呈现、重构和编舞。为了增进团结，消极的互动循环总是被视为夫妻双方的共同敌人，同样重建也被用来帮助来访者从次要情绪转移的主要情绪。EFT的咨询师要求伴侣呈现出他们目前的立场，这也就帮助他们更好的体验他们潜在的情绪。

9.呈现，重构，和编舞

咨询师要求伴侣呈现他们的立场，这样更好帮助他们体验他们潜在的情绪，然后，咨询师重新指导或编排伴侣的互动，使之不再那么受限制，也更容易被彼此接受。咨询师要求他们分享自己的内心情感，或者重新调换躯体姿势位置等增加情感亲密度。在咨询后期，咨询师通常变换伴侣对彼此的要求，并创造新的积极回应，这将导致新的关系体验，增加伴侣关系的安全和信任。咨询师会重新指导或者编排伴侣的互动使彼此接受。

编排新的互动；这里发生了什么，你的内心体验到什么

你能马上转向并告诉他吗

你能问他需要什么吗

10.软化情绪。转化情绪是改变之前指责和控制明显的那个伴侣，让他们能够从指责的状态转换成一个能够表现出自己脆弱的状态，请求自己的伴侣来满足自己的依恋需求和渴望，将新的情感体验转化为新的反应。在讨论冲突的领域时，咨询师可以鼓励伴侣表达他们潜在的基于依恋的恐惧，包括伤害和失望，从而促进软化。通常  这是通过强调依恋问题来实现。

在第四节课，我们学习了咨询目标。

EFT的总体目标是直接和集中的——为伴侣咨询提供一致的方向，包括为1双方创立安全的依恋关系。2培养和支持彼此发展新的互动模式。3增加情感的直接表达，尤其是与依恋需要相关的情感。

情绪聚焦治疗的个案概念化，包括：1，个人内心问题和关系问题；主要和次要的情绪（主要情绪是对特定情况的最初反应，典型的代表了依恋的恐惧和需求，通常是更柔和、更脆弱的情感，如感觉被抛弃、孤独、无助、不被爱、不想要、不充分等等。次要情绪是关于主要情绪的情绪，而不是实际情况。如因为感觉没能力而愤怒。必须对这些情绪进行探索，这样才能识别出背后的主要情绪）；2消极的沟通模式包括追求、控制/回避、回避/回避、攻击/攻击、复杂的模式，同时包含着高水平的焦虑和回避。3，依恋历史，依恋创伤、抛弃、出轨、丧失、危机等。其他一些初期评估对问题和优势的认识，检查是否有暴力、虐待或者严重问题。