到底有没有办法可以延长人们的寿命呢？现代医学可以。只需要在生病时 去医院里治治就好了。要是生病得再严重一点，就是躺在病床上，身体上插满各种各样的管道，头部戴一个呼吸机，吃饭全靠营养液，亲友来访时稍微聊几句，之后又去做化疗，至于是否可以生还，主要决定于运气。
即便如此，还是有一个延长精神寿命的办法的，即 “多观察，多思考”。当我走在路上的时候，我就经常观察周围的事物，以此来“变得长寿”。比如，我会看看路边的小店有没有变化？今天的阳光有没有变化？人行道上地砖的颜色？店里的价格有没有变化（只看店面一眼就能看到的，不看店里需要去寻找的）？环卫工人们怎么样……等等。观察过后就思考：这是为什么？不过也不用思考得太过头，抓紧时间。
可是为什么要“多观察，多思考”呢？因为这样子做可以得出很多结论，体验出很多感悟。这些都是观察与思考结合而得出的。比如说，我看到店里的肉丸子贵了，联系报纸上说猪肉涨价了，牛羊肉都没有报道，就可以粗略地得出结论：店里卖的肉丸子是猪肉馅的（有些肉丸是牛肉馅、羊肉馅的）。又比如，看到环卫工人一大早起来辛勤劳动，联系天气预报中雷雨天气，就想到环卫工人很不容易，从此更加讲卫生（只是个例子，实际需要更高的素质）。
当我们往前回忆自己之前的人生，会发现我们的人生其实都是由一个个记忆碎片构成的，而一个个记忆碎片之间的时间距离相隔甚远，回忆的时候，如果没有记住年份并且没有基本的常识，说不定一生所有的记忆碎片加起来只有五年的时间。所以要延长我们的人生，或者说增加我们的记忆碎片，就必需在头脑中记忆更多的结论、感悟、场景和其他人的言语以及其它许多。而做到这一点，就是要“多观察，多思考”。
医院给了你更长的生命，观察和思考给了你更多的生活。
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