也许您会问：什么是家庭教育的公式？
首先我们先确定什么叫公式，圆周长L=2πR。圆的面积S=πR²。诸如此类的叫作公式。
那在家庭教育面我们也会用到类似于这种情况的公式。
比如说：
1、孩子喊起不听=大声吼+冒火。
2、孩子不听话=打+骂
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很多人说我们大多数的中国家庭缺乏家庭教育，实际上我们并不缺乏家庭教育，而是因为在执行家庭教育过程中遗漏掉了一些环节，比如说：你在打孩子，但你并没有告诉孩子为什么会挨打，或者你也不会有耐心的告诉他怎么避免下次再挨打，也就是说你并没有告诉他过程和方法。因为在你有情绪的时候，你的原始脑会控制掉你的理性，让你狂躁、让你疯狂、让你只为泄掉胸中的一口闷气不惜下死手（个别）。如果您有以上的状况也没关系，接下来认真学习学习下面两个公式，你一定会有所感悟的。
家庭教育公式：
过程+方法=成长，孩子做事难免会出错，这是成长过程，毛主席都说过，不会犯错的只有两种人：一种是婴儿，一种是死人，所以家长需要接受孩子在成长过程中的所有表现，同时像朋友一样指导方法，教他怎么做，让他学会多种解决问题的方法。
举个例子：今天中午，两点钟寝室开始有声音，讲了一会发现教练没制止，声音越来越大，我让教练们遇到这种情况不用制止，直接吹哨，吹完哨集合，大多数人都知道问题出在哪里了，然后二话没说，先来个5公里，当然，并不是真正的5公里，加之今天太阳有点大，所以没跑一会就开始有掉队的，继续跑，跑了一会之后，我就让他们坐下来并且和他们沟通了一会，整个过程，讲到违规的时候，我表现很严厉，但讲到其他话题的时候我又会很轻松。整个聊天过程我把本次处罚的前因后果全部理了一遍。甚至讲到了时间观念、纪律意识、个人修养、自控能力、团队责任等方面，事实上该睡觉的时候不睡就和这些话题有关。他们一听，好像是这样的，就话他们心中的难受释怀掉了。
所以在以后的家庭教里面，作为家长您需要训练您自己，当你想对孩子的行为作出反应的时候，你先思考一下你打算怎么做？为什么打算这样做？
比如孩子做了一件事情让你很生气，这时候你要去掉一种思维模式，原始脑的思维模式，去掉之后你就先想一想，你打算怎么处理孩子的这种情况。然后再问自己一个为什么？因为人在情绪激动时处理问题的智商几乎等同于牲口。当你自己能做到知其然知其所以然的时候，教育孩子你同样能做到。
绳结课背后的秘密
文中标题这句话是我的初中语文老师教给我的，到现在我仍然记忆犹新。这让我用到了青少年教育工作中，我们团队一直强调一个观点，就是要做一件事情，首先我自们自已要搞清楚为什么要做这件事情，一场培训做大片还是烂片就跟教练的设计思维有关系，我们每做一个项目除了做到让自己满意以外，我们还让通过项目让孩子学到有意义的东西，让孩子在体验完项目之后和自己的成长学习有所联系。
绳结课：教练讲得专业而风趣，孩子学得开心有动力，我们通过绳结果只为给孩子们讲出一个道理——practice makes perfect(熟能生巧），如果没有这样一个理论在背后支持，这个绳结课可以说是完全没有任何意义，因为在孩子的实际学习生活动，他几乎不会用到。
但是当他们理解到practice makes perfect(熟能生巧）的含义里，99乘法表如此、英文单词如此、课文如此，都是这样得来的。当然教练还会系统的引用很多贴近他们生活的案例使其开悟。最后，绳结怎么打他一定会忘掉，但是practice makes perfect这句话将会被记住。
皮划艇课背后的逻辑
从抬艇到畅游在河面，这是一个从痛苦到快乐的过程，甚至出现一种情况就是空手去库房抬皮划艇的时候一个个举步为艰，但抬到艇的那一刻，居然还能像脱缰的野马一样飞奔。所以再一次证明，体能跟兴趣成正比。我相信，让他们抬着船跑几圈就可以划几圈，他们能跑10圈。那为什么在第三天我们要安排这样一个项目呢？
原因有三：1、这个项目一定很有趣。
2、松驰有度，让孩子累得想放弃，玩得想继续。
3、自己努力获得的快乐是让人记忆最深刻的。
如果我们把皮划艇准备好放在河边，他们做完了自己一走，教练又把船放回去，他们没有参与前后的工作，永远无法获得其中的成就感。所以家庭教育也一样，大多数事情都可以让孩子从前到后参与，不能让他只参与最轻松的，也不能只让孩子参与最困难的，其中的度，家长们自行把握。
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