无题

这么久一直专注于锻炼。每天散步，扭扭脖子，甩甩腰，然后，用心想想我那里有进步了。

我仔细想过，坚持散步快一年，肚子还是那么大，没变。手臂上的肌肉松松垮垮，看着一点也不男人。唯一有点变化的地方，好像自信些了，内心坚强些了，走路不再低着头，胸也挺起来了。说话也顺畅些，逻辑思维好，不那么打结巴。

每一份付出都有收获，特别是参与锻炼身体的活动。身体好了，干啥都有劲；身体好了，展现的形象很健康，交流勾通给人印象好，办事妥当。身体好了，浑身有使不完的劲，想找事做，想把事做好。身体好了，看什么都顺眼，心情舒畅，生活处处有阳光。

我感受到好身体带来的福利，也愈发爱惜身体，充分利用好身体带来的机遇。例如，我喜欢阅读，如何快速读完一本书，如何在有限的时间内增加阅读量。通过学习一些阅读技巧，我今年的阅读量得到了很大的提高，以前每年只读三四本书，且囫囵吞枣，现在都十几本书，感觉收获不少。

通过读书，我领悟了很多人生的哲理。生活中遇到的难题，很多我们对生活的迷茫，苦闷、彷徨会如影随形，这时，我们或许很消沉，但书能带我们走出困境。

我们可以投进浩瀚的书海，寻找医治心灵的良药，看着看着，就懂了，理解了，脸上多了些笑容。心就不再低沉，又会扬起帆，寻找下一个出口。

人生最怕的是沉沦，活在心灵的黑暗里，不愿走出来。心活得像个黑暗的屋子，很久不见阳光照进来，也不愿阳光照进来。这时 ，知识就成了拯救心灵的良药。有事没事，捧一本书，搬个小凳子，坐在阳台上，树荫下，看书里的哭和笑，冷与暖，疯与痴，突然发现，其实，书里写的，好像就在说我，无形中我们又找到了知音，给内心增添了一份力量。

看多了，也就看透了、看淡了。看着看着，前方的路也就慢慢清晰起来，不再迷茫，不再彷徨。再多的困难也挡不住一个思想深邃的人，读书，使人明事理，长见识。

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