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3月21日 听课笔记 正向循环法+情商管理

3月21日 听课笔记 正向循环法+情商管理

作者: 我爱语雯 | 来源:发表于2020-03-22 16:53 被阅读0次

一、正向循环法,打通孩子自主学习的通道。于老师

公式:

思考记忆,强与针对性补课,强于充足的睡眠,强于做作业,强于盲目的补课。

1、八大智能,都有对应于优势管道。

案例说明:

动机导向的学习型孩子,需要目标的引领,增强他的优势学习方法要领,就是被尊重。特别注重精神奖励,也就是说给他使命、远景,可以诱导他来达到目标。我们要引诱他主动去学习,给他树立学好这个事的愿景、使命,去吸引他。

2、不同的优势管道,会用不同的方法加强记忆。

举例说明:

空间型和逻辑型的孩子,他容易跑在老师的思维前面,容易走神。会错过老师讲的重点。

博物智能的学习,喜欢记录。记录的同时,容易影响他去理解老师讲得那些话。提醒他,要记那些没有听明白的知识点,而不是全部知识点。

3、充足睡眠,对于孩子来讲,真得很重要。

没有明白的记下来,没有用的。要把知识体系进行想通,把短期记忆,变成永久性记忆。想不通时,再进行针对性补习。所以,思考记忆大于针对性补课,大于充足的睡眠。

深度睡眠过程中,大脑那个海马体,会断开跟神经元的链接。他要清空临时记忆,明天有空间去学习。

4、盲目补课,不仅会消耗孩子的精力,消耗他的情绪,对他真正补课效果也不会有太大作用。在陪伴他成功时,记住正向循环公式。

二、《练就高情商,你至少有三个方法》:邹老师

1、什么是情商?

情商主要来自5个方面的能力。

第一:认识自己情绪的能力,读懂自己情绪,了解他是怎么变化的,以及对自己行业的影响。

第二:管理自己情绪的能力,掌握自己情绪,而不是被情绪所掌握的能力。

第三:自我激励的能力。在遇到挫折、坎坷,打击时,自我激励,看到光明的一面,正向的一面走过危机,走出生命的低谷,自我赋能。

第四:识别他人情绪的能力,能敏锐的感觉到他的情绪需求和欲望。并找到应对方法,转化他们的情绪。

第五:处理人际关系的能力,能够很好与人沟通,我把他理解成合作力。

2、什么是情绪?

感觉来源来生理,情绪大部分来自心理。

3、改变行动,玩转情绪。

第一:避免触发事件。 修改触发事件

第二:改变想法。  修改想法

第三:改变情绪。  修改情绪

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