叶武滨时间管理100讲听课笔记1-5
听课时间20200605
听课主题：第1课：缘起
听课要点：
1、管理学大师德鲁克：时间是一个人最稀缺的资源，
2、既然是资源就应该珍惜，何况是稀缺的资源，就应该好好管理利用，而不是让它天天无谓的流逝。
3、合理的时间管理可以人告别拖延焦虑与生活中的忙乱，是我们每个人都需要的。
4、越忙越需要时间管理。
我的问题：
没学习就忘记了按这样去做，需要多次反复学习。
我的下一步：
1.认真听课以后感觉收获不一样，争取在30天里认真听并复述。
20200605
听课主题：第2课，美好的一天从如何起床开始。
听课要点：
一日之计在于晨，一晨之计在于起，可以起来，才可以在晨间计划一天，
无数成功人士都有早起习惯，这也是时间管理的第一习惯
曾国藩：早起是治家之本，
美国富兰克林：每天过晚十早五的生活（5:00起床）
迪士尼的老总：周末也会在4:30起床（没有周末和工作日之分，）
关于早起两本书籍：每天四点起床、晨间日记的奇迹，
什么时间起床？
最好的时间是日出或者比日出早一点点，
不用闹钟，对健康有杀伤力，因为可能在深度睡眠的时候被叫醒
具体方法：用窗帘，音乐，香味，沐浴等
我的问题： 无
我的下一步：
1.早睡早起
2.每天听一集以上时间管理课并做笔记发群里
20200606
听课主题：第3课，成功人士都有写日记的习惯
听课要点:
1. 如果我们不能将生活当中日积月累的宝贵的习惯以及不断涌现的智慧记录下来，就这么让宝贵的经验错过的话，可以说这是天底下最浪费的事了，
2、习惯分两种，一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯，写晨间日记就是成功的习惯
3、写晨间日记的方法：
形式：印象笔记+模板，
时间：早晨3分钟，日中随时可写。
内容：反思、计划、感悟等
我的问题：
1、没有办法坚持写
2、有好多模板，不确定用什么模板
我的下一步：
1、今天就开始写晨间日记，
2、随便用什么模板都比不写强
听课主题：第4课，人生不在于做多少事情
听课要点:
1、时间是无法管理的，能够管理的只有自己。
2、时间是一个人最重要的稀缺性的资源
3、把每天发生的事情记录下来，进行分析，从而更好的安排时间。
4、时间管理的二八法则：一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做或可以委托
5、德鲁克理念：做要事:人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做，用心做，把它做到极致。
6、史蒂芬科维时间管理四象限：重要不紧急，重要紧急，不重要不紧急，不重要紧急四象限，建议我们去做重要不紧急的事，
7、马克吐温讲每天早上起来吃掉一只大青蛙，就会发现今天没有比这个更糟糕的事情，青蛙，代表有挑战的事情
8、大卫艾伦三本书：搞定一、搞定二、搞定三
9、理想状态：既有宏观又有微观、既有战略性又有战术性，在紧急与不紧急之间做到平衡
我的问题：
每天都忙碌，但没有对准要事努力
我的下一步：
1、今天先用一个番茄做人生要事。
听课主题：第5课，大脑是CPU不是硬盘
听课要点:
1.、上节重点：管理学大师得鲁克所的时间管理精髓:人生不在于做多少事，要把重要的事做到极致，首先做、用心做，聚焦20%的要事。
2、史蒂芬科维搞定一二三最重要的观点：大脑是c p u不是硬盘，不要用大脑来记录杂事
3、理想状态：活在当下
4、应该活在当下，
为何分心？因为有许多事情未完成会自己的关注和焦虑。
如何不分心：随时、全面、安全牢固记录待办事项
工具：纸笔、APP。
我的问题：
没有全面收集，Omnifocus 已经购买了还不太会用循环时间和检查系统，需要请教
我的下一步：
1、继续全面收集杂事
2、刻意练习并养成专注的习惯。
3、提醒自己30天目标，争取达成。
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