之前跟我一起在课堂上学舞的小姐姐，好久没见了，今天无意间看到她的跳舞视频，进步简直是突飞猛进，然后自己不知不觉陷入了焦虑之中。
心里不由自主地想，看看自己，再看看别人，为啥别人能进步那么快？
后来我平静下来思考，看了别人的舞蹈视频，应当激励我更加努力去学习，而不是陷入焦虑中，焦虑没有用，跟别人对比也是没有意义，因为也不知道别人在背后付出了怎样的努力。
而且本来人外有人，天外有天，厉害的人比比皆是，永远也比不完。
我自己能做的就是，多反思，自己是否能更用心去练习，去寻找更好的方法。
不要怀疑自己，只需和过去的自己比较就可以，每天进步一点点，就已经很好了。
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本文标题：焦虑来源于对比
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