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学会拥抱负面情绪

学会拥抱负面情绪

作者: 量化与践行 | 来源:发表于2022-01-14 20:18 被阅读0次

也不知道为什么,今天在开完会后,心情很是低落。不清不楚,不明不白,总觉得有什么事让自己的情绪并不是很高昂。所以现在也没太多心情去干更多的工作。

现在给自己点空闲,静下心来,主动拥抱下这种负面情绪吧。可能长久以来,都是一种高强度运转状态,所以现在工作稍微强度降下来,就会觉得有些不适应。

但我总觉得,这几天的轻松并不是常态,说明还有很你潜在的工作自己并没有去想或主动去提前准备。所以,现在的轻松,可能会为未来打匆忙埋下雷,而这个雷是什么,我不清楚。只是觉得是和自己所管的专业有关。

比如说租赁开关,这周报上去,估计下周就要被说了,毕竟这个进度很慢,而且目前暂时不好解决。

再比如项目管理,有很多事情没有做,要去规范的事情太多了,所以表面平静,其实是有很多问题的。

当然,还和自己今天组织的会有关,和自己的预期相差很大,算是一次试石,后面在开其他会的时候,将会有很多进步空间。

总之,周末了,就好好地休息。该来的工作总会来,沉着应对各种随机变化吧。相信能够把事情做好。

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