晨间日记

2021-6-4/星期五/晴朗

6:00-22:39

即便很累，还是会超过22:00去睡觉

心里的垃圾定期倒一倒，什么事都会过去的

晨间:

忙乱到穿上衣服就出门了

日间:

1.生日祝福，刚刚完成

2.努力工作:做组织的动力和动机

很难所以需要去做

3.接送孩子，完成

4.私教完成

5.5km未完成

产品月底停售，估计忙到要窒息。

强制性的逼迫自己多服务一些需要的人

没有休息就没有专注

甚至静不下心来看一个喜欢的电影，看一集电视剧。

越忙越乱。越乱越无法专注

午休很困，本身是为了请教视频怎么剪辑，却毫无防备的一起诟病公司一些传统和老套的做法，比如严格窒息的考勤制度，还有格式化的访量。

一项制度得不到大家自发的认同，执行也就成了/不过是形式主义。

我生活的优先级是:健康，事业，家庭，自由，学习，朋友，旅行

晚间:

陪伴孩子，

半集电视，

整理手机。

人生慢慢，时间很短却很宝贵

疗愈4《与自己和解》

深入地了解自己，陪伴自己，完善自己

我们每天都跟自己在一起，从小到老，却也大多是到老还是不了解自己，没真正认识自己。何况是跟我们之外的人在一起，所以每天都在一起，不等于了解对方。在一起的事物也一样。 不了解对方是常态，因为我们大多也不了解自己。因此别人对于我们有所误解或不理解，也不要太讶异。我们都要能理解与谅解。我们对自己也不了解，我们对自己也没有生气，不是吗。 大家都活在五里雾中看自己与别人，半明半暗，半清醒半糊涂，所以对于别人的表现，是否也可以看见自己。 因此可以更大心胸包容理解接受宽恕，渐渐心平气和地生活。 但接下来我们要能更内观观照自己，收心观照自己之身心言行，深入地了解自己，陪伴自己，完善自己。 然后渐渐“明心”，“明明德”！