前段时间因经常睡下午觉，导致晚上失眠。常常刷视频到次日凌晨一两点，明知熬夜对身体损伤太大了，却控制不住自己。
最近三天，硬逼着自己在晚上十点半之前放下手机，即使不困，也要关灯上床闭眼睛。睡得早，醒得也早，且精神头还十足，白天也不会打盹，下午觉自然也省了。
昨晚十点上床，不困，数次想起身摸手机，但想想已经坚持早睡好几天了（其实才两天），不能轻易就中断了，最终忍住了，不一会就入梦了，哈哈！
今早五点半就醒了，赖了一会床，五点五十起床。
前段时间因经常睡下午觉，导致晚上失眠。常常刷视频到次日凌晨一两点，明知熬夜对身体损伤太大了，却控制不住自己。
最近三天，硬逼着自己在晚上十点半之前放下手机，即使不困，也要关灯上床闭眼睛。睡得早，醒得也早，且精神头还十足，白天也不会打盹，下午觉自然也省了。
昨晚十点上床，不困，数次想起身摸手机，但想想已经坚持早睡好几天了（其实才两天），不能轻易就中断了，最终忍住了，不一会就入梦了，哈哈！
今早五点半就醒了，赖了一会床，五点五十起床。
前段时间因经常睡下午觉，导致晚上失眠。常常刷视频到次日凌晨一两点，明知熬夜对身体损伤太大了，却控制不住自己。 最近...
2018 10.42
困意已经积攒许久。 妈妈说晚上有事说，后来听到我的状态不好就推迟到了明早。我又觉得不能错过，所以就一直守到她应该下...
今天是早睡早起第四天，昨晚十一点躺床算是早睡么，但是第二天五点五点多就醒了，每天感觉都有做不完的事情。但早睡早起确...
今天跑步更换了一条路线，也适当加大了运动量！跑完做了腿部拉伸！身体反馈不错 计划明天提下速度，争取在30分内完成！...
“早起早睡”第四天，依然是失眠的一天。 至于为什么会失眠，我自己也说不清楚，做完健身操之后，我写了《早睡“早起”第...
晚上10.15入睡，早上6.15自然醒。 为了让自己再放肆一些，又睡了回笼觉，7.15起床。 洗漱的时候，发现唇色...
打算坚持早睡早起，今天已经是第四天了。 缘起很简单。 早睡是因为儿子。每晚八点多就要哄娃睡觉，如果我再继续忙到十一...
文｜云晞 熬夜先生消失了，在告知早睡小姐得知消息的下一秒钟后。 今天是他消失的第四天。早睡小姐没有给他发任何消息。...
昨天是第四天，由于半夜刮大风下大太暴雨，声音太大，硬是四点多被吵醒。平常睡觉只要有丁点动静就会容易醒。醒了就醒了，...
本文标题：早睡第四天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/edqvjrtx.html
网友评论