早睡早起第四天

作者: 西红柿炒洋芋 | 来源:发表于2018-10-12 17:07 被阅读19次
早睡早起第四天

今天跑步更换了一条路线,也适当加大了运动量!跑完做了腿部拉伸!身体反馈不错

早睡早起第四天

计划明天提下速度,争取在30分内完成!之前跑步听的音乐,今天早上开始听 喜马拉雅 英语口语练习 跑完回来学习了30个单词+口语复习!大概用时30分钟!对今天的表现基本满意

水滴石穿,非一日之寒!社会复杂,人情复杂,想要单纯的去坚持一件事,确实很难!望同道共鸣!

相关文章

  • 早睡早起第四天

    今天跑步更换了一条路线,也适当加大了运动量!跑完做了腿部拉伸!身体反馈不错 计划明天提下速度,争取在30分内完成!...

  • “早睡早起”第四天

    “早起早睡”第四天,依然是失眠的一天。 至于为什么会失眠,我自己也说不清楚,做完健身操之后,我写了《早睡“早起”第...

  • 坚持早睡早起第四天

    昨天是第四天,由于半夜刮大风下大太暴雨,声音太大,硬是四点多被吵醒。平常睡觉只要有丁点动静就会容易醒。醒了就醒了,...

  • 2018-05-11 早睡早起的坚持

    今天是早睡早起第四天,昨晚十一点躺床算是早睡么,但是第二天五点五点多就醒了,每天感觉都有做不完的事情。但早睡早起确...

  • 日记

    2018年 11月23日 晨间日记打卡第四天 就寝时间:10点30 晨起时间:5点25 坚持:坚持减肥 早睡早起 ...

  • 2021-01-22讲师训练营第四天逐字稿

    2021-01-22讲师训练营第四天逐字稿 今日海明老师分享: 一、运动必不可少 早睡早起、健康运动,我们全...

  • 早睡早起100天第四天

    今天早上4点半被尿憋醒,因为睡前吃药喝了水。 昨天晚上10点半准时放下手机睡觉,但是在11点08分以后才睡着。期间...

  • 每天早睡早起之第四天

    今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第4天,按照计划,昨天晚上我23点半前躺下睡觉了,今天...

  • 省察感恩日记

    今天早睡早起第四天,打卡,一周的目标马上就要完成了。最近开始运动了,作息规律了,感觉时间又回来了,晚上运动完回来,...

  • 4--不想睡觉

    今天是我坚持早睡早起的第四天,昨天出现的问题是,工作到很晚了。昨天有一个项目,和团队开会完毕,就是22.30了,总...

网友评论

    本文标题:早睡早起第四天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zrmgaftx.html