2019年周总结:3.18-22日(Week 5)

作者: 树上睡觉的精灵 | 来源:发表于2019-03-24 22:28 被阅读19次

自从上次制定了本年计划后,前四周虽然有在按计划执行,但是一直没有系统做总结。所以特此,本周开始每周总结,这样也可以不断看到自己一路走过的路程,所收获的成长,并反观所有的不足。

希望,到这一年年底的时候,一切都可以过成自己想要的样子。

一、周计划完成情况:

1. 阅读完两本睡眠的书籍;(✘)(完成《如何摆脱失眠》,未完成《一夜安睡到天亮》)

 2. 4天以上10分钟口语练习;(✔)

3.  4天以上10分钟以上专注的听力; (✔)

4. 4天以上锻炼;(✘)(完成3天锻炼)

5. 一部英语电影《怦然心动》;(✔)

7. 公众号更新:《生活不止眼前的苟且,还能在诗和远方的路上大赚一笔》(✔)

8. 去姐姐那里,接外婆妈妈去。(✔)

二. 计划之外完成的事:

1. 报名参加了《21天能量唤醒营》活动。

三. 本周总结:

比较好的地方:

1. 早起几乎每天做到。

2. 一直在坚持公众号更新。

3. 本周公众号粉丝数增加了19人,本年粉丝目标达成。希望到年底,可以继续增加到500人。

不足之处:

1. 不知道为什么,感觉每次英语都会占用自己很长的时间,而且感觉花费了很多精力在上面,但是还是没有觉得很有成就。希望接下来的一周,可以在此方面找到原因,愿付出的都觉得有收获。

2. 情感疏通:虽然内心里有很多很多的想法,但是感觉自己一直都没办法好好和亲人沟通,只觉得他们不理解自己想要的生活。所以,有时会面对他们眼中的想要我过的生活,会觉得很无力,会不自觉地去抵抗,任性地意气用事,还是没办法温柔地去解释,沟通,告诉他们自己的想法,还有我所想要的生活是怎样的。

3. 早睡(10.30)依然没有做到。

4. 每次写完文章发布后,感觉就会很兴奋。好似内在的愉悦不是来自自己的内心,而是来自外界的奖赏与关注。如果是这样,那么我觉得这不是我发表文章的初衷,我更希望写字成为我对自我生活的一种记录,还有内心的梳理。这才是写字的最大意义。

初次总结,就这样吧,希望以后可以越来越好。

3. 25-3.31日周计划

1. 3天瑜伽

2. 一篇公众号文章

3. 中会报名完成,两章节《会计》;

4. 阅读完《一夜安睡到天亮》,完成50%《一个人的爱情疗愈》;

5. 4天以上10分钟口语练习;

6. 4天以上10分钟以上专注的听力; 

7. 与小路见面;

8. 与文辉哥聊天沟通。

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