白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:语文发言奖励、准时午休自起、螺丝粉味真大、数科作业自律、百圈用时三十、礼让弟弟有加、早醒整装现身、窗下挺立背影。
妹妹关键词:幼园开心点头、再问次日无动、弟弟拉我打我、温柔宽容笑对、洗漱坚冰将化、书房妈陪我俩、开灯关灯逗哥、早起入园为顺。
爸爸关键词:少有人走路二、正面解决问题、晚读路一心急、次晨饭后朗读、唯爱引发自律、世间父母假爱、陪妻晨跑五公、凡事咬牙坚持。
昨天中午，你带回了一张，由班主任语文郭老师给你签发的，上课积极发言表扬信。爸爸妈妈由衷的替你高兴。
晚上，爸爸回家一进门，就闻到了整个家里充斥着一股臭味。同时，看到你和妹妹坐在餐桌旁，埋头吃着姑姑给你们买的螺蛳粉。真没想到，螺蛳粉的味道这么刺激。
晚饭后，你很自然的到自己卧室做作业。还不到八点，你就把老师在微信公开布置的作业做完了。你说，老师还有口头布置的作业，我先跑步，跑完再做。
爸爸便拿上手机，站到客厅阳台上，为你计时和数圈。
弟弟看到你和妹妹跑步，也跟在你们身后跑了起来。
真要是养活三个孩子，那真搞不了。
你跑了一百个来回，用时31分钟，比上一次慢了5分钟。慢下来的时间主要花费在换蓝牙耳机上。不过，这一点也不重要，坚持长期跑下去，才最重要。
爸爸最近的俯卧撑取得了突破，在办公室的扶手椅上，抓着两边的扶手，一组50个，能做两三组。之前，爸爸一组都才做30个。
我觉得，这样的突破，虽然得益于这一两年的坚持，但是，更重要的是，得益于爸爸最近一段时间，不断琢磨的一个心法。这个心法就是，在做自己的喜欢的事，或有益的事上，到了末尾，一定要多咬牙坚持。
去年，爸爸看过一本书，是一位毕业于哈佛的黄征宇写的《终身学习》。这本书让爸爸对锻炼身体有了一个全新的认知。
书中，黄征宇跟健身教练学到一个锻炼肌肉的方法，每次真正的锻炼是从肌肉疼痛开始的。
当时看到这里，我觉得太不可思议了。自己每次做俯卧撑，稍有酸痛，就立即停止。难怪长时间都没有提高。
虽然这样锻炼的种子在去年就播下了，但直到最近，我才试着这样做。不过，效果真的很显著，几天就有提高。当然，这样做俯卧撑时，双臂忍着酸痛从下往上撑的时候，真的不好受。
还是那句来自以色列母亲口中的话，要逆流而上，选择难事去做。
如果，在生活中，面对每一件事时，都能迎难而上，咬牙坚持，真的没有什么事情是做不成的。
趋易避难，是人的天性。但就有那么一部分人，愿意选择迎难而上。于是这部分极少数的人，就变成了人群众最闪耀的星星。
爸爸昨天开始读的《少有人走的路》，开篇就告诉我们，要正视生活中的每一个问题，不要回避。回避问题的结果，就是把自己变成问题。
所有最本真的道理，都是这样简单，这样互通。最难的部分，还是我们的认知。
咬牙坚持，将是爸爸最近一段时间的生活关键词。但愿，爸爸能通过自己的不断表达和实践，把这四个字嵌入到你们头脑中。
正如斯科特.派克在《少有人走的路》开篇第一句所说，人生苦难重重。生活的本来面目，就是如此，唯有秉持直面困难，咬牙坚持，生活才会在我们手中开花、结果。
今早，爸爸陪妈妈到体育场跑了三公里。现在，你和妹妹都开始跑步了，妈妈也不甘落后。真希望，在未来的某一天，我们能共同站到亲子马拉松赛道的起跑点。
《少有人走的路》写的实在太好，爸爸今早饭后，将一部分摘抄在朋友圈。现在，我把这些真知灼见放到这里，供我们学习。
父母的爱，决定着家庭教育的优劣。充满爱的家庭教育带来幸运；缺乏爱的教育只能导致不幸。
富有爱心的家长，善于审视孩子的需要，并做出理性的判断。当孩子面临痛苦抉择时，他们会真心实意与孩子一块儿去经受痛苦和折磨，而孩子也能领受父母的这片苦心。他们未必立刻流露出感激之情，却可以领悟到痛苦的内涵和真谛。他们提醒自己：“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦，痛苦就不见得那么可怕，而且也未必是太坏的事。我也应该承担责任，面对属于自己的痛苦。”——这就是自律的起点。
父母付出的努力越大，孩子就越会意识到自己在父母心中的价值。有的父母为掩饰家庭教育上的失败，会不停地告诉孩子说自己是多么爱他们，多么重视他们等等，但真相无法逃过孩子的眼睛。孩子不会被谎言和欺骗长期蒙蔽，他们渴望得到父母的爱，如果父母一再出尔反尔，只会让他们渐失信心。即便他们表面上不会表现出什么，不会牢骚满腹，或者大发雷霆，但却会把父母的教导和许诺看得一文不值。更为糟糕的是，他们会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处世方式，将它视为人生的标准和榜样。
那些沐浴着父母之爱而成长起来的孩子，心灵可以得到健康的发展。他们也许会偶尔赌气，抱怨父母一时的忽视，然而，内心深处却清楚父母深爱着他们。父母的珍视让他们懂得珍惜自己，懂得选择进步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。他们将自尊自爱作为人生起点，这有着比黄金还要宝贵的价值。
“我是个有价值的人”——像这样对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基。它直接来源于父母的爱。“天生我材必有用”，这种自信必须从小培养，成年后再作补救往往只能事倍功半。如果孩子从幼年起就能享受父母的爱，成年后即便遭遇天大的挫折，根基坚固的自信也会让他们鼓足勇气，勇敢地战胜困难，而不是自暴自弃。
要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律。要让他们学会自律，对安全感产生信任，不仅需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。如果这份礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过其过程必然更为艰辛，通常要经过一生的鏖战，而且常常以失败告终。
虽然生活苦难重重，但我们有牙可咬。最重要的是，咬牙坚持之后，便是花开遍野。
差点忘了，爸爸昨晚做了一个好梦，自己高考考了703分，总分710，哈哈哈哈哈！
爱你的爸爸！
2020.12.09
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