照见

20200125第三期家风家教带领人Day25补卡

今日实修

❤ 诵读《教条示龙场诸生》&道德经1-20章

❤  身心谐韵瑜伽

事件：因为舅舅一家来家中吃饭，早晨我去公婆那儿帮忙，一上午公公都是严肃脸没有一丝笑容，后来了解到这是他自己和自己较劲儿，对人事物的接纳度太低。

情绪：生气，指责，平和

提示：1.从婆婆口中得知公公对昨日舅妈做的年夜饭有些挑剔不满时很生气，因为舅妈辛苦忙活儿一天，没让我们帮忙搭手，我们享受了一天，公公竟然无理挑剔。心生埋怨与指责他的不懂事。

2.因为公公对人事物的接纳度低，整天没有开心的时刻，一直是挑剔指责，所以家中气氛很压抑。而我内心并没有真正对他认可臣服，对他也有很多“应该，必须怎样”的要求，所以公公一直是我的功课。

如何做：1.我一直在想，我对公公的各种不接纳，是因为什么？是因为他身上的这些特点是我不想自己也有的，那这份照见，是否也表明我其实也有这些特点，才会吸引自己不断看到，只是我不愿承认并面对，不愿接受这样的自己？!我需要些勇气。