第三重境界：用“心流”塑造你的人生

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人生在世，幸福的感觉关乎外在条件，更关乎内在。金钱、权利、地位这些外在的东西可以塑造幸福的外表，但是否真正幸福取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。

换句话说，只要你觉得幸福，天天风餐露宿也是幸福；而只要你觉得不幸福，即便日日锦衣玉食也便是不幸福。

在外在条件不变的情况下，如果无论贫穷还是富有，无论顺境还是逆境，无论主动还是被动，一个人如果能够自由的控制心灵，克服内心的种种失序，用心流来塑造整个人生，化整个生命为统一的心流体验，那将是怎样的幸福！

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其实，在日常生活中，体验到心流其实并不难，听一首好歌，看一场电影，好好玩一场，工作出现转机，家人愉快的聚会都可以创造和谐的心流体验。

但把心流的状态贯穿到整个人生历程，就困难多了。首先，你需要找到一个极具说服力的人生目标。那么这个目标如何找呢？

想想这样一种情况，即使资源用尽、困难重重，你仍然觉得有必要投注精力，那么这种就是你要找的目标了。

契克森米哈赖认为，如果目标选得好，我们又有勇气无视阻碍，坚持到底，就能全神贯注在行动与事件上，无暇觉得不快乐。那时我们就会在人生挫折中找到一种秩序感，使所有的思想与情感融合成一个和谐的整体。

这其实就是主动为自己的人生赋予意义。

“人生的意义”这个词听起来玄而又玄，生活于世上的很多人都不去想或不敢去想这个词。有多少人只是凭本能行走于世，浑浑噩噩地度过每一天呢？

也难怪，我们不是冒险故事中的主角，没有人硬塞给我们既定的剧本，没有人告诉我们下一步该往哪里走。

所以，很多时候，不幸福的根源不在于没有达成目标，而在于可能你根本不知道自己的目标在哪里。

契克森米哈赖告诉我们，人生的意义就在于“寻求意义”：无论他的本质，无论它来自何处，只要找到一个统一的大方向，人生就会有意义。

这个目标本身是什么并不重要，可以伟大到找到癌症疗法，也可以渺小到希望儿女过得好，光耀门面；一个人制定目标完成多少也不重要，重要的是他有没有为实现目标而努力，不让自己的精力无意义地消散或浪费掉。

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方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验。这样的人生，活着的每一刻都富于意义，大多数时候也都是乐趣无穷的。

这难道不是幸福吗？

用心流塑造的人生，人生即心流，这就是“心流”体验的最高境界。

“心流”的三重境界，从“爱我所爱”到“自得其乐”再到了“用心流塑造人生”，一重难于一重，但带来的幸福感会一重高于一重。

人生在世，无论伟大与渺小都有追寻幸福的权力，那么，你想要的幸福在哪一重呢？