和文化心理咨询中心
王建花原创分享第918天第1000篇
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【咨询感悟】
心理咨询，经常被青少年成为“心理课”，很多来咨询的学生，都会认为见咨询师就像是上课，有很多学生反馈：“心理课”是所有课外课当中最有用的课。为什么学生会这么说呢？
现代社会，青少年的学习压力逐渐上升，父母更加关注孩子的心理健康，根据青少年心理咨询的数据，我国大多数青少年心理亚健康，青少年心理咨询应运而生。青少年的心理问题有不同程度的影响，一次两次的心理咨询并不一定能完全治愈。
心理咨询对青少年有哪些帮助呢？
第一，改变孩子不良行为的习惯
随着社会经济的快速发展，人们的生活压力日益增加。大多数父母和孩子在一起的时间太少，教育孩子的时间有限，导致他们在成长过程中有一些不良的生活习惯。适当的心理咨询可以纠正孩子在成长过程中养成的不良行为和习惯。
第二，解决学习中产生的心理问题
在应试教育的现代教育背景下，青少年的学习压力越来越大，父母和老师的期望导致他们承受着沉重的精神负担。这样一来，一些学生就会出现心理问题，比如行为异常、厌学、失眠等。厌学与成绩好坏无关，成绩优秀的学生和成绩一般的学生都有可能会因为升学压力大而厌学。
第三，引导孩子合理处理人际关系
孩子对与同龄人关系的正确处理是其沟通能力的重要保证。因此，我们必须重视孩子的交流活动，让他们学会与他人建立良好的关系，提高他们的交流水平。心理咨询师与孩子之间存在咨询关系。咨询关系，又叫治疗关系，是需要心理帮助的人和能给予这种帮助的人之间的一种独特的人际关系。通过这种关系，达到心理改善的效果。
青少年的心理咨询问题有很多种。心理咨询是指通过建立具有治疗功能的良好关系，帮助有心理问题或困惑的来访者解决心理问题，从而维护其心理健康，促进其个人成长过程。
每周至少一次的心理咨询，可以帮助青少年身心放松，就像一次给自己充电的过程，帮助青少年释放压力、满血复活、自信满满学习和生活。
2022.8.29
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