常言道，“人生在世，不如意者十有八九。”所以，不如意的人中总是会有焦虑的时候。
陷入焦虑后，首先要知道的是，你大可不必在事情没有变坏之前过分担心。
其次就是要明白，焦虑也是人生常态，事情变坏也是常有之事。
最后接受焦虑存在，学会与焦虑和解。焦虑本就是无法避免的事，接受它更不失为一种更好的选择。
相较幸运而言，坦然才是我们度过茫茫人生的依仗所在。
常言道，“人生在世，不如意者十有八九。”所以，不如意的人中总是会有焦虑的时候。
陷入焦虑后，首先要知道的是，你大可不必在事情没有变坏之前过分担心。
其次就是要明白，焦虑也是人生常态，事情变坏也是常有之事。
最后接受焦虑存在，学会与焦虑和解。焦虑本就是无法避免的事，接受它更不失为一种更好的选择。
相较幸运而言，坦然才是我们度过茫茫人生的依仗所在。
小怪兽明天满三个月了，三个月来，一个整夜觉没睡过，这种情况还将持续……天知道没有足够睡眠的人情绪会怎样，我居然成功...
今天本来有日语考试的，最终还是放弃了。因为我知道裸考一定无法通过，通过好像也没什么意义，不想再追加沉没成本。我真该...
作家周岭在《认知觉醒》这本书里，告诉我们人为什么会产生焦虑？原因是如下两条： “想同时做很多事，又想立即看到效果。...
这一刻，与焦虑和解。 害怕发生坏事，有坏事先往自己身上揽责任，然后再害怕被惩罚推责任。
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我们要学会与自己和解，因为我们对自己要求太多，这就是我们焦虑的原因之一。当我们与自己和解，焦虑自然消散。 给大家讲...
和解。与他人和解、与家人和解、与自己和解；与得到和解、与失去和解；与过去和解、与现在、未来和解；与现实和解、与虚幻...
早上九点多的时候，我正在看书，同学发来一条语音，语气很无奈的跟我求助，她说一早上就跟孩子吵了两次架，孩子一直哭，她...
今天不谈工作，我们来聊聊焦虑。当然直面自己，直面焦虑也是为了更好地工作。 对于职场人士来说，尤其是女性，日常快节奏...
说到焦虑，我想应该每个人都会有，时代在进步，但人们焦虑的情绪却越发严重。 焦虑孩子没有别人学习成绩好，焦虑工作不如...
本文标题：与焦虑和解
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