躺平情绪
对很多人来说,躺平不是一个好词语,我也认为,躺平不是一个好行为,不能成为人生的常态。
但很多人,常常情绪大起大落,一会儿热血沸腾,一会儿又心如死灰,感觉这样,对心态不好,对身心不好,对待人接物不好 ,所以,这个时候,要尽量地把情绪抚平。
怎么把情绪抚平?应该很多人都有自己的方法吧,转移、淡化、升华,都可以。我还认为,把别人躺平的心态,迁移到情绪中,在情绪里躺平,也可以把情绪抚平。
有时候,感伤并没有用,只会扰乱了自己的心情;有时候,愤怒并没有用,只会气大伤身;有时候,担心并没有用,不去做,而改变不了什么……所以,在情绪里躺平,也是一种自我保护,更好地调节自我。
当然,情绪,只是躺平,还远远不够,还需要升华。升华,才是所有情绪情感的最好归宿。
我认为,把情绪抚平,然后才能更好地升华,而抚平情绪,就在情绪里躺平,也是一个方法,一个操作。
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