我的2020个人年度总结上有一句: 发展了一项兴趣爱好; 专注热爱的事情并坚持。我喜欢这句话。2020年工作之外我热爱的事情，除了在简书上写作，就是在酷狗唱唱上唱歌了。
当时11月底，好友发给我她唱的新歌，她唱得那么好让我感叹不已。好友体检时查出肺部有结节，于是决定唱歌来健肺益气。半年下来，歌学了四五十首，结节没有了，还变身歌唱达人，拥有了一大批歌友和粉丝。其实我也喜欢唱歌，对声音特别敏感，于是我也在酷狗上注册开始学唱歌。
唱歌是有节奏的体内按摩，能加强人体内部循环，增强人体免疫功能。唱歌能增强呼吸功能，扩大肺活量。唱歌能训练神经通路，改善情绪和仪态仪表。唱歌能促使大脑分泌荷尔蒙，增进人们之间的感情。投入地歌唱还可以调动脸部组织，维护皮肤弹性，抗衰老。唱歌更是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，健康减肥。大声歌唱还能改变心境和精神面貌，是一种特殊的心理疗法，可以愉悦身心、缓解压力, 有利身心健康。总之唱歌是完美的活动，可以治愈人，提升人，陶冶人。对我来说，医生曾说我肾上有亮点，要多喝水，以免发展成结石。我唱歌口干了，自然喝水多，是歪打正着的又一个好处了。
我喜欢的歌曲，多是经典老歌，节奏舒缓、歌词优美，听到熟悉的旋律，自己忍不住就要跟唱起来，比如老狼的《同桌的你》、《睡在我上铺的兄弟》，水木年华的《一生有你》，还有张雨生的《口是心非》、《一天到晚游泳的鱼》，黄磊的《我想我是海》，童安格的《最远的你是我最近的爱》，还有苏芮的《牵手》、《亲爱的小孩》等。这些歌曲平淡或热烈，含蓄或奔放，舒缓或激昂，浅吟低唱、柔肠婉转间，感人心怀，让我为之动情而身心沉醉，从歌唱中获得极大的愉悦和满足，也回忆起过往的美好时光。我特别享受投入而沉醉地歌唱的整个过程。天长日久，自己唱的歌曲，也可组成一个小小的曲库，闲暇时聆听欣赏，也很臭美、很有成就感的一件事啊。
跟随自己的内心，大声唱歌吧。兴之所至，顺其自然，小小的爱好也会让你收获满满。
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