慢跑-60min
这个天气里，只想窝在暖桌边上，让暖桌成为整个冬天的生活新中心。
还要爬出来，换衣服，出门跑步…这到底是什么动力？
感谢队友磨鞋子陪我慢摇。我讲了一个长达1K的小故事，他讲了一个价值5K的！赚到了🤭
新勋章get！√
开始用悦跑圈是就很膜拜传说中的「99周俱乐部」，觉得能连着跑99周，得是什么样的大神啊。跑了几年最多也就停留在32。
现在拿到了，就也还好嘛，驽马就驽马呗o(*￣▽￣*)ブ
慢跑-60min
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今日课表：有氧跑40min 连跑第3天+空腹+大太阳+缺乏修缮的破旧操场=挣扎。 出门太阳已经高照，加上前面连续2...
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本文标题：Guan | 跑步日志1119-慢跑故事会&得到一个新勋章
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