只要你愿意读，总会读到那么一句话，让你深表赞同。
“不正确的认知，导致不正确的情绪。”
在知乎上读到这句话的时候，我眼前一亮，仿佛又看清楚了一些事实。
认知决定了一切。有正确的认知，才会有正确的情绪。有正确的情绪，才会有正确的行为，也才会有健康的身体。
我首先想到的，是从结果去推断原因。如果我产生了不正确的情绪，那么，一定是我的认知出了问题。
我应该努力去发现认知的不足，修改认知的错误。这才是调适情绪的正确方式。
当然，这种操作有一个前提，我首先得具备感知自己不正确情绪的能力。
生活中，或是工作中，甚至是投资交易，我们为什么不能做到知行合一？
其最底层的原因还是认知不够，或者说认知不正确。你以为你知道了，其实你只是一知半解，道听途说。你不是真正地知道了。
因为，正确的认知，才会有正确的情绪。
人是情绪动物，一旦不正确的情绪上身，必然会产生不正确的行为。
此时，还谈什么知行合一？
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