宝宝缺钙表现，家长需留意

小孩子在发育期的时候，家长就会自发的注意到孩子身高的变化，相应的就会重视起钙的摄入与吸收，那么，当孩子日常补钙和确定缺钙的时候该注意什么呢？

一般情况下，发育期的孩子缺钙不严重，每天坚持喝牛奶，吃些含钙的食物，坚持运动，晒晒太阳，促进身体对钙的吸收，均衡饮食和运动一般就可以满足身体的正常发育。

当孩子出现下面一些症状时，不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛。家长应该意识到孩子是不是出现缺钙现象，及时去医院检查。

如果通过血液生化检查明显缺钙的话，是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙口服液，适合孩子吸收(服用葡萄糖酸钙时，不宜大量进食富含纤维素的食物，会抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物)。或是片剂颗粒剂如：龙牡壮骨颗粒，小儿钙加锌，维生素AD滴丸等。同时加以饮食调整。