在感情世界里，男女双方是平等的关系，如果有一方感觉自己在这段感情里太卑微，一般有如下几点：
1、当你讨好对方时会迷失自己
感情中的男女，总有一方主动，一方被动。主动追求和喜欢一个人时，是用仰视的眼光去追寻对方的身影，当对方不为所动，想要得到这份情感时，他会想方设法打听对方的喜好，会出其不意给对方一个惊喜而让对方注意自己，过分地讨好对方会迷失自我，这时就陷入一种很卑微的状态中，只要对方有一个好脸色，就立马狗腿地跑前跑后，说实话，这样的剧情大有人在，往往得不到的就是最好的，那怕把自己低到尘埃里，也愿意。
2、过分地付出反而得到的是反感
说是男女平等，在一段感情里，想保持一份平衡不可能，往往最爱的一方辛苦程度和物质方面付出的最多。因为在他的内心世界里，对方就是他的天，他以天为尊，把对方的喜怒哀乐看在眼里，怕对方吃不好，睡不好，一切以对方为出发点，操心他的工作，过分的担心对方，却把自己的身体和兴趣丢于一旁。
你越是关心对方，反而换来对方对你的反感，因为当你失去自我时，太把对方当回事，无形中束缚了对方的自由，放纵了他的任性，当他对你大喊大叫时，你除了委屈，却还在陪着小心，因为害怕失去，只能让自己处于很弱势的地位，对方一不高兴，你就认为是自己做得不好，常此以往，你哪还有自己，他的一举一动都连着你的神经。
3、父母不同意，你仍执着于此
你每天围着他转，以对方为中心，即使你们的感情得不到父母的同意，你还是义无反顾地选择和对方在一起，这时的你在感情的天平上已经失去了筹码，因为你不是他特别喜欢追求得来的，所以在他眼里，无论他怎么不上进不学好，你都不会离去，一旦人的心里形成自我认知，你就成了他的免费劳动力和挣钱机器，把自己累成狗，还得不到对方的温暖和理解，这时的你心中万般滋味，也只能打落牙齿向肚里咽，因为一切都是自己选择的结果，这时才能发现在爱的人面前如此没有做人的底气和尊严。
4、只会付出，不懂索取
为了得到心中所谓的幸福，你当牛做马照顾家庭和老人，可你所做的一切，在他眼里是理所当然，因为你不懂索取只会付出，你的温柔善良成了逆来顺受的出气筒，他变得不会尊重你的劳动和孝敬，即使你辞职回家全身心照顾孩子和老人，你在他眼中和心里就应该如此，有时牺牲太多，只会奉献的人，常常会让对方忽略你的存在，家庭地位有时连保姆都不如。把自己低到尘埃里，也不见得在对方心上开出爱你的花。
所以，男女双方在感情世界里，想要让自己不卑微，就要打破现状。
1、如果对方尊重你的付出，你可以多关心对方。
2、一定要有自己的生活圈，不依赖对方，有自己的工作和爱好。
3、爱情是美好的，享受爱的甜蜜是建立在双方共同的理解、包容上，不要一味去迎合对方，要有自己的底线。
4、不要委屈自己，发现问题及时沟通、解决，有矛盾不过夜，不能用冷战消耗彼此的感情。
5、爱不是求来的，彼此家庭悬殊太大，不要枉做努力，强行结合，将来的问题越多，不要让自己处于被动地位。
6、给双方适当的空间，可以约法三章，让双方都去遵守。不在对方面前喋喋不休地追问。
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