八号是药店会员日。
我一年到头无非备些感冒药以及过敏药，反正要配的，也稍稍算计，留着会员日去配。
这次是配了三盒左西，两大瓶善存，两瓶褪黑素。
褪黑素不能刷卡，花的现金，108块，可以吃四个月。实在便宜。
以前没有睡眠问题，现在有了，但知道是自己“作”出来的，不该喝茶时喝茶，该睡不睡，贪恋手机，从今开始，立个目标，每晚不晚于十点，一定要放下手机！！！
手机里跳出来一个“两年前的今天”，哇！那时候的我，还可以看看的（当然是p过的，可如今p过也不忍看），现在作息不规律，生生把自己糟蹋得憔悴不堪，得改。
今日始，早上左西，善存，晚上褪黑素，坚持一个月，能不能改善些皮肤状态。
#基本情况# 姓名：黄立洲 年龄：10岁 孩子第一个30天目标：改掉拖拉不专心的坏习惯 孩子养成了几个好习惯： 1...
改掉坏习惯这件事，说起来容易，做起来难。认识到坏习惯，设定好改掉它的目标，然后去改善，听上去这是一个很简单的事情。...
1.改掉拖拉懒惰的坏习惯 2.改掉只想不做的坏习惯 3.找到自己喜欢的爱好并发展为自己的优势 4.给自己定一个目标...
想改掉一个坏习惯，但是居然要用另一个不好的坏习惯来改掉。我不知道该哭还是该笑。
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我以为我这个学期改掉一些坏习惯以后，学习会上一个档次的。 但是，改掉一些坏习惯，还有很多坏习惯。（允悲） 语文：依...
改掉一个坏习惯不是一下子就能做到的，它需要漫长的时间和煎熬的过程，不要认为一次就能改掉一个坏习惯。 坏习惯的养成不...
001 改掉身上坏习惯 我想说改掉坏习惯挺难的，我是一个懒惰且好拖延的人，习惯不是一天养成的，坏习惯也一样。 英国...
本篇介绍如何改掉坏习惯。坏习惯有吸烟、网瘾、熬夜等等。总的来说改掉坏习惯要比培养好习惯难度高一些，我把改掉坏习惯分...
前言：改掉一个坏习惯往往比养成一个好习惯还要难，因为我们不仅要坚持新的好习惯，而且还要改掉沉迷已久的坏习惯。特别是...
本文标题：立个目标，改掉一个坏习惯
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