11月12号7点30分，我开始跑人生中的第二场马拉松。
因为跑前两个月没有练路跑刷跑量备赛，就有点担心能否完赛，所以把这次的马拉松目标定在完赛上，而不是想超越第一次的马拉松成绩。赛前根据自己的体能状况，我给自己预设目标是按6分钟每公里的配速跑，按马拉松各打卡点关门时间推算，能保持在7分配速内就不会被关门，以我目前的跑步能力，快于7分配速还是没有困难的。
跑出起点后，也许是受比赛氛围的感染，我一直保持在五分四十秒左右的配速，并且坚持了近15公里。
15公里后，开始感觉有点体力不支，特别是大腿肌肉有酸胀感，担心是脚抽筋的前兆，赶紧在补给点抓了一把盐丸，放两颗含在嘴里。此后配速有所降低，需要有意识提速才能保持6分左右的配速。我在这个配速下坚持跑了11公里。
从26公里开始，是最煎熬的时期。因赛前跑量不足，腿部肌肉已无法适应这种长距离，高强度的运动。膝盖，小腿肌肉，大腿肌肉开始持续酸痛，虽然大脑意识上没有特别疲惫的感觉，还有加速的意愿，但是双腿却没有这个能力，每遇到补给站，就赶紧停下来喝电解质水，吃香蕉补充能量。而这样跑步节奏的中断与重启，也是个痛苦的过程。
这个煎熬期持续了12公里，期间配速降到最慢的7分30秒，熬过这段里程，全马的顺利完赛就可期了。
从38公里开始，420的配速员在我身边跑过，同时也跟着一群跑友。此时我突然有了动力，腿部肌肉的酸痛也好像被身体适应。我开始提速，以快于630的配速跟着配速员一起跑向终点。
最终，我以4小时20分钟的成绩，顺利完成了人生中的第二场马拉松。
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