365演练读透一本书第26天

【365演练读透一本书】第26天

原书原文：

〖自我意象是可以改变的。无数病历说明， 一个人不论年纪大小，都来得及改变他的自我意象，并从此开始新的生活。

一个人难于改变他的习惯、个性或者生活方式，似乎有这样一个原因：几乎所有试图改变的努力都集中在所谓自我的圆周上而不是圆心上。很多患者对我这样说过：“你说的‘积极思维’我已经尝试过了，但它对我不起作用。”然而，进一步追问就不难发觉，这些人运用或者试图运用“积极思维”，要改变的是特定的外在环境或者特定的习惯或者性格缺陷，却从来没有想到改变造成这些状况的自我认识。〗

昨天莫尔茨博士提到了自我意象技术的第一个地基：人的所有行为、感情、举止，甚至才能，永远与自我意象相一致。

下面是第二个地基：你可以改变对你自我意象，无论年龄大小。

在我二十多岁刚接触自我意象技术时，对自己是什么样的人的认知已经根深蒂固，很多心理层面的顽疾连心理医生都束手无策，运用多种途径来进行治疗都有始无终。

那时候怀疑，消极负面，否定，阴暗，抑郁，自卑，厌世等等思绪完全主导我的头脑，做任何事情都提不起精神，就像一个拥有二十岁的身体，但精神上却是即将离世的老头。

不知道你是否听到人们评价某一个人时会用到这样的说法：“某某好像变了一个人”，“变化的让人吃惊，好像不认识一样”，“经历了某件事情以后，他整个人都变了”等等。

这就是一个人转变之大给别人的印象，实际上改变一个人是很难的事情，因为一个人的观念，性格，行为方式，生活习惯等都是长时间形成的，在生活过程中接受各种认知，暗示而逐渐形成独特的思维观念，行为模式，改变起来当然有很大难度。

另外一个改变难的原因是所有的尝试和努力都在圆周上进行，我就是最明显的例子，看青年文摘，读励志书籍，找心理医生，改变环境和周围接触的人，用中药调理等等，所有这些外围的努力都曾经在短时间内有效果，最终还是恢复老样子。

直到我接触到两本小书，我找到了圆心，即自我认知和行为动机，这是真正的关键所在，我的智商，情商，家庭背景和条件，意志力，外表，年龄，体能，过去痛苦的经历和回忆，这些通通都不重要了，我开始改变，真正让我和从前判若两人。

各位总裁，今天是《自我意象》这本书第一章第一节的解读，这本书如果你真正弄透了，你可以帮助自己改变，也可以帮助他或她改变，

当你自己改变，你会有足够的信心和底气帮助别人，别人一旦接受到这种讯号和能量，就会对你产生信任和感恩心态，无论是交友，恋爱，婚姻，营销，卖货等等，后面你展开的一切都是顺理成章的事情。

今天的演练作业：

很多人已经对自己完全放弃了，因为所有圆周上的努力失败以后，已经形成了一个固化的认知，这辈子就这样了。

你是否相信一个人无论年龄大小，无论过去经历过什么，都可以改变自己？无论是生活习惯，性格，自我认知，以及自己能够实现预期目标的边界？