365演练读透一本书第24天

【365演练读透一本书】第24天

原书原文：

〖本世纪最重要的心理学发现是“自我意象”。不管我们认识与否，我们每个人都有一幅心理的蓝图或者说自我的肖像。它对于我们意识的专注来讲也许是模糊或者混乱的。

事实上，也许它根本无法有意识地进行认识。但它却是存在的，既完整又详细。这一自我意象就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在我们的自我信念上。但是，绝大部分自我信念都是根据我们过去的经验、我们的成功与失败、我们的屈辱与胜利、以及他人对我们的反应，特别是根据童年的经验而不自觉地形成的。根据这一切，我们在心理造成了一个“自我（或者一幅自我的肖像）。”就我们自己来说，一旦某种与自己有关的思想或信念进入这幅肖像，它就会变成“真实的”。我们不会去怀疑它的可靠性，只会根据它去活动，就象它的确是真实的一样。〗

我属于哪种人？当初读到这里的时候，的确是模糊，混乱的。

童年的经验让我自卑，内向，封闭自己，持续多年，不出意外，一定会按照这个性格模式度过一生。

庆幸的是，出现多次意外，有好的，也有坏的经历，这些经历重塑了对自己的认知，让自己生命变得丰富多彩。

生命中关键的转折点来自于遇到了重要的人，重要的事情，或者重要的一本书，这些都可能改变你的自我认知和生活轨迹。

今后我会把学到，悟到，实践到的经验分享给你，其中最重要的一本书就是《自我意象》

你也将踏上探索之旅，领略这四个字的神奇魔力。

今天的演练作业：

现在才刚刚接触“自我意象”这个字眼，你是如何理解“自我意象”的，你的“自我意象”是什么？这是影响你一生的字眼，需要你重视和思考，不仅仅是为你自己，更重要的是为你的下一代。